परिचय
करेला , भारतीय घरों में पीढ़ियों से आयुर्वेदिक पाक कला और स्वास्थ्य संबंधी दिनचर्या के हिस्से के रूप में इस्तेमाल होता आ रहा है। इसकी प्राकृतिक कड़वाहट इसे हर्बल चाय और शुद्धिकरण व्यंजनों में एक अनूठा घटक बनाती है।
🌱 शीर्ष 5 पारंपरिक घरेलू उपयोग
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करेला हर्बल काढ़ा:
सूखे करेले को रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह छान लें। पारंपरिक रूप से इसे संतुलन बनाए रखने के लिए थोड़ी मात्रा में लिया जाता है। -
करेले की चाय:
प्राकृतिक हर्बल काढ़ा बनाने के लिए सूखे टुकड़ों को 10 मिनट तक पानी में उबालें। -
आयुर्वेदिक मसाला मिश्रण:
सूखे करेले को पीसकर उसमें हल्दी और जीरा पाउडर मिलाकर पाचन में सहायक मसाला बना लें। -
परंपरागत करी मिश्रण:
सूखे करेले को पानी में भिगोकर नरम करें और कड़वे-मीठे स्वाद के लिए इसे पारंपरिक करी या सब्जी में इस्तेमाल करें। -
घरेलू शुद्धिकरण मिश्रण:
शुद्धिकरण अनुष्ठानों के लिए कभी-कभी सूखी करेले को जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर जलाया जाता है।
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प्राकृतिक स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी।
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