बहेड़ा पाउडर के साथ पारंपरिक घरेलू उपचार

Behada Powder (Baheda Churna / Vibhitaki / Terminalia bellerica) – Ayurvedic powder for digestion, detox, and Kapha balance

परिचय:
बहड़ा पाउडर एक बहुमुखी आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जिसका उपयोग पाचन, विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने और स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है। यहाँ कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं।

उपचार:

  1. पाचन टॉनिक: भोजन के बाद बेहड़ा पाउडर + गर्म पानी।
  2. त्रिफला मिक्स: संपूर्ण डिटॉक्स के लिए हरीतकी और आंवला के साथ मिश्रित।
  3. बालों का पैक: प्राकृतिक चमक के लिए बेहड़ा + आंवला + शिकाकाई लगाया जाता है।
  4. गले में खराश से राहत: लोक उपचार में बहेड़ा के काढ़े से गरारे करने का प्रयोग किया जाता है।
  5. त्वचा की देखभाल: पाउडर + हल्दी + गुलाब जल को फेस पैक के रूप में लगाएं।

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