ମାଇଗ୍ରେନ୍ ପାଇଁ କିଛି ଆୟୁର୍ବେଦୀୟ ଚିକିତ୍ସା ଏହିଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଆଦା: ଆଦାରେ ସୋଜା ହ୍ରାସ କରିବାର ଗୁଣ ଥାଏ ଯାହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ ସହିତ ଜଡିତ ବେଦନା ଓ ମତି ଅସୁବିଧା କମେଇପାରେ।
ପୁଦୀନା ତେଲ: ପୁଦୀନା ତେଲ ମୁଣ୍ଡକୁ ଠଣ୍ଡା ଓ ସାନ୍ତ୍ୱନାଦାୟକ ପ୍ରଭାବ ଦେଇଥାଏ ଏବଂ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ବେଦନାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ।
ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ: ଲାଭେଣ୍ଡର ତେଲ ତନ୍ତ୍ରିକ ଶାନ୍ତି ଓ ଶିଥିଳତା ଦେବାରେ ପରିଚିତ ଓ ଏହା ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ମାଇଗ୍ରେନ୍ର ସାଧାରଣ କାରଣ ହୁଏ।
ଶଂଖପ୍ରକ୍ଷାଳନ: ଏହା ଏକ ପରିଷ୍କାରଣ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଯାହାରେ ଲୁଣିଆ ପାଣି ପିଇବା ଓ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଯୋଗାସନ କରି ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଦୂର କରାଯାଏ।
ଅଭ୍ୟଙ୍ଗ: ଏହା ଏକ ଗରମ ତେଲ ମାସାଜ୍ ଯାହା ନର୍ବ ସଂସ୍ଥାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଓ ଶିଥିଳତା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଯୋଗ ଶ୍ୱାସ ଅଭ୍ୟାସ: ପ୍ରାଣାୟାମ ଏକ ପ୍ରକାର ଯୋଗ ଶ୍ୱାସ ଅଭ୍ୟାସ ଯାହା ଚିନ୍ତା କମେଇବା ଓ ମାଇଗ୍ରେନ୍ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଏହି ଚିକିତ୍ସାଗୁଡିକ ଆଧୁନିକ ଔଷଧ ସହିତ ପୂରକ ଭାବେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ ଏବଂ ନୂତନ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସଦା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉତ୍ତମ।
0 ମତାମତ