ପିତ୍ତ ଦୋଷ

ପିତ୍ତ ଦୋଷ

ଏହି ଶକ୍ତି ଆପଣଙ୍କର ପାଚନ, ମେଟାବୋଲିଜମ୍ (ଆପଣ କେମିତି ଭଲ ଭାବେ ଖାଦ୍ୟ ପଚାଉଛନ୍ତି) ଏବଂ କିଛି ହରମୋନ୍ ଯାହା ଆପଣଙ୍କର ଭୋକ ସହିତ ସଂପୃକ୍ତ ଅଟକାଇଥାଏ, ସେଗୁଡିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।

ଯେଉଁଥିରେ ଏହାକୁ ବିକୃତ କରିପାରେ ସେଗୁଡିକ ହେଉଛି ଖଟା କିମ୍ବା ତିକ୍ତା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଏବଂ ବେଶି ସମୟ ସୂର୍ଯ୍ୟରେ ବିତାଇବା।

ଯଦି ଏହା ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରଧାନ ଜୀବନ ଶକ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ କ୍ରୋନ୍ ରୋଗ, ହୃଦୟ ରୋଗ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ଏବଂ ସଂକ୍ରମଣ ଭଳି ଅବସ୍ଥା ବିକାଶ କରିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ଥାଏ।

ଯେତେବେଳେ ପିତ୍ତ ସମତୁଳିତ ନୁହେଁ, ଅତିରିକ୍ତ ଆଗ ହୋଇଥାଏ।
ମନ, ଶରୀର, ଏବଂ ପରିବେଶରେ ସଂଗ୍ରହିତ। ପରିଣାମ
ଏକ ଅନ୍ତର୍ନିହିତ ଏବଂ ବାହ୍ୟ ଜ୍ୱଳନର ଅନୁଭୂତି। ସର୍ବୋତ୍ତମ
ଅଧିକ ପିତ୍ତକୁ ସମତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଅଧିକ ସ୍ଥାନ ଏବଂ
ଶରୀର ବିଜ୍ଞାନରେ ଠଣ୍ଡାପଣ।

• ବାହାରେ ଏବଂ ପ୍ରକୃତିରେ ସମୟ ବିତାନ୍ତୁ।
• ଠଣ୍ଡା ରୁଚିଗୁଡିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତୁ – ମିଠା, କଡ଼ୁ, ଏବଂ କଷାୟ – ଏବଂ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବେ ଖାଆନ୍ତୁ। ଜ୍ଞାନସଚେତନତା।
• ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ଧ୍ୟାନ କରନ୍ତୁ।
• ଦିନରେ କିଛି ସମୟ ଖାଲି ରଖନ୍ତୁ।
• ସୁଗନ୍ଧିତ ହର୍ବାଲ ତେଲ ସହିତ ଧୀରେ ଧୀରେ ନିଜକୁ ମସାଜ କରନ୍ତୁ।
• ସୁଗନ୍ଧିତ ଗନ୍ଧ ପିନ୍ଧନ୍ତୁ।
• ଠଣ୍ଡା ରଙ୍ଗଗୁଡିକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତୁ – ନୀଳ, ସବୁଜ, ଏବଂ ସଫେଦ।
• ସୁଗନ୍ଧିତ ହର୍ବାଲ ଚା ଖାନ୍ତୁ।
• ଆପଣଙ୍କ ପରିବେଶରେ ସୁଗନ୍ଧି ମଧୁର ଗନ୍ଧ ପ୍ରସାରିତ କରନ୍ତୁ।
• ପ୍ରତିସ୍ପର୍ଧାହୀନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ।
• ଠଣ୍ଡା ରୁହନ୍ତୁ।
• ଅଧିକ ଖେଳାଳି ହେବେ।