ପିଜ୍ଜା ଆଦେଶ ଦେବା ସମୟରେ, ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ଜିନିଷ ଆବଶ୍ୟକ ହୁଏ ଯାହା ହେଉଛି ଓରେଗାନୋ-ଓରିଗାନମ୍ ଭଲଗାରେ ର ଏକ ବର୍ତ୍ତନ, ଏହା ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ୱାଦ ଯୋଗାଏ, ଏହା ସାଧାରଣତଃ ଓରେଗାନୋ ପାଇଁ ପରିଚିତ ହେବା ସହିତ ସହିତ ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ରହିଛି।
ଓରେଗାନୋ ଚା -
ଓରେଗାନୋର ସ୍ୱାଦ ହେଉଛି ଏକ ପିପରି ଓ ହାଲୁକା କଡା, ଯାହା ଏହାକୁ ଏକ ବିଶିଷ୍ଟ ସ୍ୱାଦିଷ୍ଟ ଚା ରୂପେ ପରିଚିତ କରାଏ। ଓରେଗାନୋ ପତ୍ରଗୁଡିକୁ ତାଜା କିମ୍ବା ଶୁକାଇଥିବା ରୂପରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ। ଶୁକାଇଥିବା ଓରେଗାନୋର ସ୍ୱାଦ ତାଜା ତୁଳନାରେ ଅଧିକ ତୀବ୍ର।
ଓରେଗାନୋ ଚାର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲାଭ -
The Natural Medicines Comprehensive Database ଅନୁସାରେ, ଓରେଗାନୋ ନିମ୍ନଲିଖିତ ରୋଗ ଓ ଅବସ୍ଥାମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ:
- ସର୍ଦି ଓ ଫୁଲା ହେବା
- ପେଶୀ ବେଥା
- ମୁହଁର ଦାଗ
- ଚୁଲି ଝରିବା
- ଶ୍ୱାସନଳୀ ଶୋଥ
- ଦାନ୍ତ ବେଥା
- ପେଟ ଫୁଲିବା
- ମୁଣ୍ଡ ବେଥା
- ହୃଦୟ ସମସ୍ୟା
- ଅଲର୍ଜି
- ଆନ୍ତ୍ରିକ ପ୍ରାଣୀ
- କାନ ବେଥା
- ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା
- କ୍ଲାନ୍ତି
- କୀଟପତଙ୍ଗ ଦୂର କରିବା
- ମାସିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଓରେଗାନୋର ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଲାଭ -
- ତାଜା ଓରେଗାନୋ ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥାଏ।
- ଓରେଗାନୋ ଭିଟାମିନ୍ A, ଲୋହା ଓ ମ୍ୟାଙ୍ଗାନିଜର ଭଲ ଉତ୍ସ।
- ଓରେଗାନୋ ଭିଟାମିନ୍ K ର ଧନାତ୍ମକ ଉତ୍ସ, ଯାହା ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ଓରେଗାନୋର ଭିଟାମିନ୍ A ଓ C ଧନାତ୍ମକ ଥିବାରୁ ଏହାର ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ ଗୁଣ ଆପଲ୍ ତୁଳନାରେ 42 ଗୁଣା ଅଧିକ।
- ଓରେଗାନୋର ଧନାତ୍ମକ ତନ୍ତୁ ରକ୍ତରେ କୋଲେଷ୍ଟେରଲ୍ ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଏହି ଜୈବିକ ଉଦ୍ଭିଦ ପୋଟାସିୟମ୍, ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ମ୍ୟାଙ୍ଗାନିଜ୍, ଲୋହା ଓ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭଳି ଖଣିଜ ପଦାର୍ଥର ଉତ୍ସ।
- ପୋଟାସିୟମ୍ ଉଚ୍ଚ ସୋଡିୟମ୍ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟ ହୃଦୟ ଗତି ଓ ରକ୍ତଚାପ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ।
ଘରେ ଗୋଲାପ ଚା ପ୍ରସ୍ତୁତି ପାଇଁ ପାକପ୍ରଣାଳୀ -
- ବଜାରରୁ ଶୁକାଇଥିବା ଓରେଗାନୋ ନିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଅନଲାଇନ୍ କିଣନ୍ତୁ।
- ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଧୋଇନ୍ତୁ।
- ପାନୀରେ ଓରେଗାନୋ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
- ପାନୀକୁ 5 ମିନିଟ୍ ଉତ୍ତାପିତ କରନ୍ତୁ।
- ପୁଷ୍ପକୁ ଅଲଗା କରି କପ୍ରେ ଢାଳନ୍ତୁ।
- ସ୍ୱାଦ ଅନୁସାରେ ଚିନି କିମ୍ବା ମିଠା ଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
0 ମତାମତ