ଆୟୁର୍ବେଦରେ, ଚୁଲର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ତିନିଟି ଦୋଷ: ବାତ, ପିତ୍ତ ଏବଂ କଫ ସହିତ ନିକଟ ଭାବରେ ସଂପୃକ୍ତ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୋଷର ଚୁଲ ପ୍ରକାରରେ ଭିନ୍ନ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଥାଏ, ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ବିଶେଷ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦିଏ। ଏଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୋଷର ଚୁଲର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ସମ୍ବନ୍ଧିତ ଚୁଲ ସେବା ଉପଚାର ଦିଆଯାଇଛି:
- ବାତ ଚୁଲ: ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ: ବାତ ଚୁଲ ସାଧାରଣତଃ ଶୁଷ୍କ, ପତଳା ଏବଂ ଫ୍ରିଜ୍ ପ୍ରବଣ। ଏହା ମନ୍ଦ ଦିଶା ଦେଖାଏ ଏବଂ ଚମକ ହୀନ ହୋଇପାରେ। ବାତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଚୁଲ ଝରିବା କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ମୁଣ୍ଡ ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଉପଚାରଗୁଡିକ:
- ଗରମ ତେଲ ମାସାଜ୍: ନିୟମିତ ଭାବେ ଗରମ ତିଳ ତେଲ କିମ୍ବା ନାଡିଆ ତେଲକୁ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଚୁଲରେ ମାସାଜ୍ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଶୁଷ୍କ ଚୁଲକୁ ପୋଷଣ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦିଏ।
- ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ଚୁଲ ମାସ୍କ: ସମାନ ଭାଗରେ ଆଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଏବଂ ନାଡିଆ ଦୁଧ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଚୁଲରେ ଲାଗାନ୍ତୁ, 30 ମିନିଟ୍ ରଖିବା ପରେ ଭଲଭାବେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଅତିରିକ୍ତ ତାପମାତ୍ରାରୁ ବଚାନ୍ତୁ: ତାପ ଶୈଳୀ ଉପକରଣର ବ୍ୟବହାର କମାନ୍ତୁ ଏବଂ କଠୋର ପାଗଳା ଆବହାବାସ୍ଥାରୁ ଚୁଲକୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ।
- ପିତ୍ତ ଚୁଲ: ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ: ପିତ୍ତ ଚୁଲ ସାଧାରଣତଃ ସୂକ୍ଷ୍ମ, ମୃଦୁ ଏବଂ ପୂର୍ବ ସମୟରେ ଧୂସର ହେବା ଏବଂ ପତଳା ହେବା ପାଇଁ ପ୍ରବଣ। ଏହା ତେଲିଆ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଚୁଲ ଝରିବା କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡ ଖରାପ ହେବାରେ ପ୍ରବଣ ହୋଇପାରେ।
ଉପଚାରଗୁଡିକ:
- ଶୀତଳ କରିବା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇବା: 1 ଚମଚ ଆଲୋଭେରା ରସକୁ 1 କପ ଖୀରା ରସ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ମୁଣ୍ଡକୁ ଶୀତଳ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ହରିତକ ଚୁଲ ମାସ୍କ: 2 ଚମଚ ହିବିସ୍କସ୍ ଗୁଣ୍ଡକୁ ଦହି ସହିତ ମିଶାଇ ପେଷ୍ଟ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ପେଷ୍ଟକୁ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ଚୁଲରେ ଲାଗାନ୍ତୁ, 30 ମିନିଟ୍ ରଖିବା ପରେ ଭଲଭାବେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
- ଅତିରିକ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶରୁ ବଚାନ୍ତୁ: ଟୋପି ପିନ୍ଧିବା କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷାକାରୀ ବ୍ୟବହାର କରି ଚୁଲକୁ ଅତିରିକ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରଖନ୍ତୁ।
- କଫ ଚୁଲ: ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ: କଫ ଚୁଲ ଥିକ୍, ଚମକଦାର ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ତେଲିଆ। ଏହା ଭାରିତ୍ୱ, ତେଲିଆପଣା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ସେବମ୍ ସଂଗ୍ରହ ପାଇଁ ପ୍ରବଣ ହୋଇପାରେ। କଫ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଧୀରେ ଚୁଲ ବୃଦ୍ଧି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଉପଚାରଗୁଡିକ:
- ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇବା: 1 ଚମଚ ଆପଲ ସିଡର ଭିନେଗାରକୁ 1 କପ ଗରମ ପାଣି ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ମୁଣ୍ଡ ଧୋଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ମୁଣ୍ଡକୁ ସ୍ପଷ୍ଟ କରିବା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ହଟାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ହର୍ବାଲ୍ କେସ୍ ତେଲ: ବ୍ରାହ୍ମୀ ତେଲ ଏବଂ ବାଦାମ ତେଲ ସମାନ ଭାଗରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ତେଲ ଦ୍ୱାରା ଟାଳୁ ଏବଂ କେଶକୁ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ, କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ରାତିଭରି ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
- ନିୟମିତ ସ୍କାଲ୍ପ୍ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍: ଟାଳୁର ଜମା ହଟାଇବା ଏବଂ ସ୍କାଲ୍ପ୍ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ ଏବଂ ନାଡିଆ ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏଥର ହଳୁକା ଭାବରେ ଟାଳୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ସମଗ୍ର କେଶ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ତିନି ଦୋଷକୁ ସମତୁଳିତ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ତଥାପି, ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ରଖିବା, ସମତୁଳିତ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା, ପାଣି ପିଇବା ଏବଂ ଚିନ୍ତା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ କେଶ ଯତ୍ନର ମୁଖ୍ୟ ଅଂଶ।
Marathi
ଆୟୁର୍ବେଦରେ, କେଶର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ତିନି ଦୋଷ ସହିତ ନିକଟ ଭାବରେ ସଂପର୍କିତ: ବାତ, ପିତ୍ତ ଏବଂ କଫ। କେଶ ପ୍ରକାର ବିଚାର କଲେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୋଷର ନିଜସ୍ୱ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଥାଏ ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ଯତ୍ନ ପାଇଁ ନିଜସ୍ୱ ଘରୋଇ ଉପାୟ ଦିଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୋଷର କେଶ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସଂପର୍କିତ କେଶ ଯତ୍ନ ଉପାୟ ଏଠାରେ ଅଛି:
ବାତ କେଶ:
ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ: ବାତ କେଶ ସୁକୁଆ, ପତଳା ଏବଂ କୁଡ଼ା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ସେମାନେ ନିର୍ଜୀବ ଦେଖାଯାଇପାରେ ଏବଂ ଚମକ ନଥାଏ। ବାତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କେଶ ଝରିବା କିମ୍ବା ସୁକୁଆ ଟାଳୁ ହେବାର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।
ଉପାୟ:
ଗରମ ତେଲର ମସାଜ୍: ସୁକୁଆ କେଶକୁ ପୋଷଣ ଏବଂ ମଏସ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ନିୟମିତ ଭାବରେ ଗରମ ତିଳ ତେଲ କିମ୍ବା ନାଡିଆ ତେଲ ଟାଳୁ ଏବଂ କେଶରେ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ।
ମଏସ୍ଚରାଇଜିଂ ହେୟାର୍ ମାସ୍କ୍: ଏଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଏବଂ ନାଡିଆ ଦୁଧ ସମାନ ଭାଗରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଟାଳୁ ଏବଂ କେଶକୁ ଲାଗାନ୍ତୁ, 30 ମିନିଟ୍ ଏଭଳି ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
ଅଧିକ ତାପମାତ୍ରା ରୋକନ୍ତୁ: ତାପମାତ୍ରା ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଉପକରଣର ବ୍ୟବହାର କମାନ୍ତୁ ଏବଂ କଠିନ ପାରିବେଶରୁ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ।
ପିଟ୍ଟା କେଶ:
ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ: ପିଟ୍ଟା କେଶ ସାଧାରଣତଃ ସୂକ୍ଷ୍ମ, ମୃଦୁ ଏବଂ ଅକାଳି ପାଁଢ଼ା ଏବଂ ପତଳା ହେବାକୁ ପ୍ରବଣ ଥାଏ। ସେମାନେ ତେଲିଆପଣ ଏବଂ ମୁଣ୍ଡରେ ଖଜୁରି କିମ୍ବା ଟାଳୁର ଜଳଜଳା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ।
ଉପାୟ:
କୁଲିଂ ସ୍କାଲ୍ପ୍ ଧୋଇବା: 1 ଚମଚ କୋରଫଡ଼ିର ରସ 1 କପ୍ କାକୁଡ଼ିର ରସରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ଟାଳୁକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଠଣ୍ଡା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ସ୍କାଲ୍ପ୍ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ହର୍ବାଲ୍ ହେୟାର୍ ମାସ୍କ୍: ପେଷ୍ଟ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ 2 ଚମଚ ହିବିସ୍କସ୍ ପାଉଡର୍ ଦହିରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ସ୍କାଲ୍ପ୍ ଏବଂ କେଶକୁ ପେଷ୍ଟ୍ ଲାଗାନ୍ତୁ, 30 ମିନିଟ୍ ଏଭଳି ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଭାବରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
ଅଧିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶ ରୋକନ୍ତୁ: ଟୋପି ପିନ୍ଧି କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ସଂରକ୍ଷକ ବ୍ୟବହାର କରି ଅଧିକ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶରୁ କେଶକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରନ୍ତୁ।
କଫର କେଶ:
ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ: କଫର କେଶ ଘନ, ଚମକଦାର ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବରେ ତେଲ ଥିବା ହୁଏ। ଏହା ଭାର, ତେଲିଆପଣ ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ସିବମ୍ ଉତ୍ପାଦନର ଝୁମକି ଥାଏ। କଫା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କେଶର ମନ୍ଦ ବୃଦ୍ଧି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ଉପାୟ:
ସ୍କାଲ୍ପ୍ ସଫା କରନ୍ତୁ: 1 ଚମଚ ସଫରଚନ୍ଦର ସାଇଡର୍ ଭିନେଗର୍ 1 କପ୍ ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ସଫା କରିବା ଏବଂ ବାହାର କରିବା ପାଇଁ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ସ୍କାଲ୍ପ୍ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ହର୍ବାଲ୍ କେସ୍ ତେଲ: ବ୍ରାହ୍ମୀ ତେଲ ଏବଂ ବାଦାମ ତେଲ ସମାନ ଭାଗରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ତେଲ ଦ୍ୱାରା ଟାଳୁ ଏବଂ କେଶକୁ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ, କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ରାତିଭରି ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
ନିୟମିତ ସ୍କାଲ୍ପ୍ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍: ଟାଳୁର ଜଳଜଳା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଟାଳୁର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସୁଧାରିବା ପାଇଁ ସୂକ୍ଷ୍ମ ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ ଏବଂ ନାଡିଆ ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏଥର ହଳୁକା ଭାବରେ ଟାଳୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, କେଶର ସମଗ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ତିନୋଟି ଦୋଷର ସମତୁଳନ ରଖିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସହିତ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ରଖିବା, ସମତୁଳିତ ଆହାର ନେବା, ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରହିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ କେଶ ସେବାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାହିଲୁ।
Hindi
ଆୟୁର୍ବେଦରେ, କେଶର ବିଶେଷତା ତିନୋଟି ଦୋଷ ବାତ, ପିତ୍ତ ଏବଂ କଫ ସହିତ ନିକଟ ଭାବରେ ସଂଯୁକ୍ତ। କେଶ ପ୍ରକାର ବିଷୟରେ କଥା ହେଲେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୋଷର ଭିନ୍ନ ଭିନ୍ନ ବିଶେଷତା ଥାଏ, ଏବଂ ଆୟୁର୍ବେଦ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପ୍ରକାରର ସେବା ପାଇଁ ବିଶେଷ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଦିଏ। ଏଠାରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଦୋଷର କେଶ ବିଶେଷତା ଏବଂ ସେଥିରେ ସମ୍ପର୍କିତ କେଶ ସେବା ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି:
ବାତ କେଶ:
ବିଶେଷତା: ବାତ କେଶ ଶୁଷ୍କ, ପତଳା ଏବଂ ଜଟିଳ ହୁଏ। ଏହା ମନ୍ଦ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଚମକର ଅଭାବ ଥାଏ। ବାତ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କେଶ ପଡ଼ିବା କିମ୍ବା ଶୁଷ୍କ ଖୋପଡ଼ି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଉପାୟ:
ଗରମ ତେଲ ମାଲିଶ୍: ଶୁଷ୍କ କେଶକୁ ପୋଷଣ ଏବଂ ଆର୍ଦ୍ରତା ଦେବା ପାଇଁ ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ କେଶରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ଗରମ ତିଳ ତେଲ କିମ୍ବା ନାରିକେଳ ତେଲ ମାଲିଶ୍ କରନ୍ତୁ।
ମଏସ୍ଚରାଇଜିଂ କେଶ ମାସ୍କ: ଏଲୋଭେରା ଜେଲ୍ ଏବଂ ନାରିକେଳ ଦୁଧକୁ ସମାନ ପରିମାଣରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ମିଶ୍ରଣକୁ ସ୍କାଲ୍ପ ଏବଂ କେଶରେ ଲାଗାନ୍ତୁ, 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲଭାବେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
ଅତିରିକ୍ତ ତାପମାତ୍ରାରୁ ବଚାନ୍ତୁ: ହିଟ୍ ଷ୍ଟାଇଲିଂ ଟୁଲ୍ସର ବ୍ୟବହାର କମ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ କେଶକୁ କଠୋର ଆବହା ଅବସ୍ଥାରୁ ବଚାନ୍ତୁ।
ପିତ୍ତ କେଶ:
ବିଶେଷତା: ପିତ୍ତ କେଶ ସାଧାରଣତଃ ସୁକ୍ଷ୍ମ, ମୃଦୁ ଏବଂ ସମୟ ପୂର୍ବରୁ ସଫେଦ ହେବା ଏବଂ ପତଳା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଏହା ତେଲିଆ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ରୁସି କିମ୍ବା ଖୋପଡ଼ିର ଜ୍ୱଳନରେ ପୀଡ଼ିତ ହୋଇପାରେ।
ଉପାୟ:
କୁଲିଂ ସ୍କାଲ୍ପ ରିନ୍ସ: 1 କପ୍ କାକୁଡ଼ିର ରସରେ 1 ବଡ଼ ଚମଚ ଏଲୋଭେରା ରସ ମିଶାନ୍ତୁ। ସ୍କାଲ୍ପକୁ ଶୀତଳ କରିବା ଏବଂ ଠଣ୍ଡା କରିବା ପାଇଁ ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ସ୍କାଲ୍ପ ରିନ୍ସ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ହର୍ବାଲ୍ କେଶ ମାସ୍କ: ଦହି ସହିତ 2 ବଡ଼ ଚମଚ ହିବିସ୍କସ୍ ପାଉଡର୍ ମିଶାଇ ପେଷ୍ଟ୍ ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ପେଷ୍ଟ୍ କୁ ସ୍କାଲ୍ପ ଏବଂ କେଶରେ ଲାଗାନ୍ତୁ, 30 ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲଭାବେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
ଅତିରିକ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶରୁ ବଚାନ୍ତୁ: ଟୋପି ପିନ୍ଧି କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ସନ୍ ପ୍ରୋଟେକ୍ଟେଣ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରି କେଶକୁ ଅତିରିକ୍ତ ସୂର୍ଯ୍ୟ ପ୍ରକାଶର ସମ୍ପର୍କରୁ ବଚାନ୍ତୁ।
କଫ କେଶ:
ବିଶେଷତା: କଫ କେଶ ଥିକ୍, ଚମକଦାର ଏବଂ ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ତେଲିଆ ହୁଏ। ଏହା ଭାରତା, ଚିକନା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ସିବମ୍ ତିଆରି ପାଇଁ ପ୍ରବଣ ହୋଇପାରେ। କଫ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ଧୀରେ କେଶ ବୃଦ୍ଧି ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି।
ଉପାୟ:
ସ୍କାଲ୍ପକୁ ସଫା କରିବା ପାଇଁ: 1 କପ୍ ଗରମ ପାଣିରେ 1 ବଡ଼ ଚମଚ ସେବ ରସାୟନ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ମୁଣ୍ଡର ତ୍ୱଚା ସଫା କରିବା ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ତେଲ ହଟାଇବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
ହର୍ବାଲ୍ କେଶ ତେଲ: ବ୍ରାହ୍ମୀ ତେଲ ଏବଂ ବାଦାମ ତେଲକୁ ସମାନ ପରିମାଣରେ ମିଶାନ୍ତୁ। ସ୍କାଲ୍ପ ଏବଂ କେଶରେ ତେଲ ମାଲିଶ୍ କରନ୍ତୁ, ଏହାକୁ କିଛି ଘଣ୍ଟା କିମ୍ବା ରାତିଭରି ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପରେ ଧୋଇ ନିଅନ୍ତୁ।
ନିୟମିତ ସ୍କାଲ୍ପ ଏକ୍ସଫୋଲିଏସନ୍: ଜମା ହେବାକୁ ହଟାଇବା ଏବଂ ସ୍କାଲ୍ପର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପାଇଁ ସୁକ୍ଷ୍ମ ସମୁଦ୍ର ଲୁଣ ଏବଂ ନାରିକେଳ ତେଲର ମିଶ୍ରଣ ବ୍ୟବହାର କରି ସପ୍ତାହରେ ଗୋଟିଏଥର ଧୀରେ ଧୀରେ ସ୍କାଲ୍ପକୁ ଏକ୍ସଫୋଲିଏଟ୍ କରନ୍ତୁ।
ମନେ ରଖନ୍ତୁ, କେଶର ସମଗ୍ର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ତିନୋଟି ଦୋଷକୁ ସମତୁଳିତ କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହା ସହିତ, ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଜୀବନଶୈଳୀ ରଖିବା, ସମତୁଳିତ ଆହାର ଖାଇବା, ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରହିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ଆୟୁର୍ବେଦିକ କେଶ ସେବାର ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପାହିଲୁ।
0 ମତାମତ