ପରିଚୟ:
ଜଟାମାନ୍ସି ଗୁଣ୍ଡ (Nardostachys jatamansi) ଦୀର୍ଘକାଳ ଧରି ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଭାରତୀୟ ଘରେ ତାହାର ଶାନ୍ତିଦାୟକ ଏବଂ ସମନ୍ୱୟକାରୀ ସ୍ୱଭାବ ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହେଉଛି। ଏଠାରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ଏହାକୁ ସହଜ ଏବଂ ପାରମ୍ପରିକ ଭାବରେ ଅନ୍ତର୍ଗତ କରିବା ପାଇଁ କିଛି ଉପାୟ ଦିଆଯାଇଛି।
1. ଜଟାମାନସୀ ହର୍ବାଲ୍ ଚା
2 କପ୍ ପାଣିରେ 1 ଚମଚ ଜଟାମାନ୍ସି ଗୁଣ୍ଡ ଉତାଳନ୍ତୁ, ଆଧା କମାନ୍ତୁ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ପାଇଁ ଗରମ ଭାବେ ପିଉନ୍ତୁ।
2. ଜଟାମାନସୀ ଏବଂ ମଧୁ ମିଶ୍ରଣ
ଅର୍ଧ ଚମଚ ଜଟାମାନ୍ସି ଗୁଣ୍ଡକୁ ମଧୁ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ — ଶାନ୍ତି ଏବଂ ସମତୁଳନ ପାଇଁ ପାରମ୍ପରିକ ସଂଯୋଗ।
3. ଜଟାମାନ୍ସି ସହିତ ଦୁଧ
ଘୁମ ପୂର୍ବରୁ ଗରମ ଦୁଧ ସହିତ ଜଟାମାନ୍ସି ଗୁଣ୍ଡର ଏକ ଚୁଟକି ନିଅନ୍ତୁ, ଏହା ଏକ ଶାନ୍ତିଦାୟକ ରାତିର ରିତୁଆଲ୍।
4. ଜଟାମାନ୍ସି ତେଲ ଇନ୍ଫ୍ୟୁଜନ୍
ନାଡୀ ମାସାଜ ପାଇଁ ଜଟାମାନ୍ସି ଗୁଣ୍ଡକୁ ନାଡୀ କିମ୍ବା ତିଳ ତେଲରେ ଯୋଗ କରନ୍ତୁ, 7 ଦିନ ରଖନ୍ତୁ, ଛାଣନ୍ତୁ ଏବଂ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ।
5. ଜଟାମାନ୍ସି ଏବଂ ଆମ୍ଲା ମିଶ୍ରଣ
ଏକ ଏଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡେଣ୍ଟ୍-ଧନାତ୍ମକ, ପୁନର୍ଜୀବନ ମିଶ୍ରଣ ପାଇଁ ସମାନ ଭାଗରେ ଜଟାମାନ୍ସି ଏବଂ ଆମ୍ଲା ଗୁଣ୍ଡ ମିଶାନ୍ତୁ।
ସର୍ବୋଚ୍ଚ 3ଟି ପ୍ରମୁଖ ଲାଭ:
- ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବେ ଶାନ୍ତି ଏବଂ ସମନ୍ୱୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ।
- ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ଶରୀରକୁ ପୁନର୍ଜୀବିତ ଏବଂ ସମତୁଳିତ କରେ।
- ଦৈନନ୍ଦିନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସରେ ସହଜରେ ଅନ୍ତର୍ଗତ କରିବାକୁ ସହଜ।
https://www.everayu.com/products/jatamasi-churna
0 ମତାମତ