ପରିଚୟ:
ତୀଳ (ଆଲସି ବୀଜ) କେବଳ ଏକ ସୁପରଫୁଡ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ଆୟୁର୍ବେଦ ଏବଂ ଲୋକପ୍ରଥାରେ ଶତାବ୍ଦୀ ଧରି ବ୍ୟବହୃତ ଘରୋଇ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ।
ଘରୋଇ ଉପଚାର:
-
କବଜ ପାଇଁ:
– ତୀଳକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଖାଆନ୍ତୁ। -
ତ୍ୱଚାର ଉଜ୍ଜ୍ୱଳତା ପାଇଁ:
– ମଧୁ ସହିତ ମିଶାଇଥିବା ତୀଳ ପେଷ୍ଟ ମୁହଁ ପ୍ୟାକ୍ ଭାବେ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ। -
କେଶ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ:
– ପ୍ରାକୃତିକ କେଶ ସଜାଣା ଏବଂ ପୋଷଣ ପାଇଁ ତୀଳ ଜେଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। -
ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ପାଇଁ:
– ତୀଳ ଗୁଣ୍ଡ ସ୍ମୁଥି କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ। -
ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ:
– ପ୍ରତିଦିନ ଛୋଟ ଭାଗରେ ଭୁନା ତୀଳ ଖାଦ୍ୟ।
0 ମତାମତ