ଆଦା ଏବଂ ଲେମ୍ବୁ ମିଶ୍ରଣ: ପାଣି ଉବାଳନ୍ତୁ ଏବଂ କୁଟା ଆଦା ଯୋଗ କରନ୍ତୁ। କିଛି ମିନିଟ ପାଇଁ ରହିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ ଚୁଟିକା ଲେମ୍ବୁର ରସ ମିଶାନ୍ତୁ। ଏହି ମିଶ୍ରଣକୁ ଖାଦ୍ୟ ପୂର୍ବରୁ କିମ୍ବା ପରେ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ହଜମକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରନ୍ତୁ।
ତ୍ରିଫଳା ଗୁଣ୍ଡ: ତ୍ରିଫଳା ହେଉଛି ଏକ ଆୟୁର୍ବେଦୀୟ ହରିତକୀ ଗୁଣ୍ଡ ଯାହାରେ ତିନୋଟି ଫଳ ଥାଏ: ଆମଳକୀ, ବିଭୀତକୀ ଏବଂ ହରିତକୀ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଚମଚ ତ୍ରିଫଳା ଗୁଣ୍ଡ ଗରମ ପାଣି ସହିତ ନିଅନ୍ତୁ, ଯାହା ମଳବିସ୍ତାରକୁ ସୁଧାରିବା ଏବଂ କଷ୍ଟକର ମଳବିସ୍ତାରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
ଅଜମା (ଅଜମୋ) ପାଣି: ଏକ ଚମଚ ଅଜମା ଦାଣାକୁ ଏକ ଗ୍ଲାସ ପାଣିରେ ଉବାଳନ୍ତୁ। ଠଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ, ଛାଣି ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପିଇ ଅଜୀର୍ଣ୍ଣ, ଫୁଲିବା ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ହ୍ରାସ କରନ୍ତୁ।
ସୋରିଷ ଦାଣା: ଖାଦ୍ୟ ପରେ ଏକ ଚମଚ ସୋରିଷ ଦାଣା ଚବାନ୍ତୁ, ଯାହା ହଜମକୁ ସହାୟତା କରେ ଏବଂ ଫୁଲିବାକୁ କମାଏ। ସୋରିଷ ଦାଣାରେ ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଫୁଲିବା ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଗୁଣ ଥାଏ।
କୁମ୍ଭଳି ରସ: ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଏକ ଛୋଟ ଗ୍ଲାସ ତାଜା କୁମ୍ଭଳି ରସ ପିଇବେ। କୁମ୍ଭଳି ରସ ପାଚନ ତନ୍ତ୍ରକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା, ନିୟମିତ ମଳବିସ୍ତାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଏବଂ କଷ୍ଟକର ମଳବିସ୍ତାରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
0 ମତାମତ