ପରିଚୟ:
ତରବୁଜ ବୀଜ, ଯାହାକୁ ତରବୁଜ କେ ବୀଜ ବୋଲି କୁହାଯାଏ, ସଦୀରୁ ପାରମ୍ପରିକ ଆୟୁର୍ବେଦିକ ପ୍ରଥାର ଅଂଶ ରହିଛି। ଏହି ପୋଷକ ଧର୍ମୀୟ ବୀଜଗୁଡ଼ିକୁ ସହଜରେ ସାଧାରଣ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ପାକକଳାରେ ବ୍ୟବହାର କରି ଶକ୍ତି, ଜଳୀୟତା ଏବଂ ସମତୁଳନକୁ ସମର୍ଥନ କରାଯାଇପାରେ, ବିଶେଷକରି ଗରମ ଋତୁରେ।
3–5 ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ:
- ଜଳୀୟତା ଏବଂ ପ୍ରାକୃତିକ ସମତୁଳନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ
- ଜୀବନ୍ତତା ଏବଂ ଆନ୍ତରିକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ
- ପୁନର୍ଜୀବନ ଏବଂ ପୋଷଣକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ
- ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ଠଣ୍ଡା ଏବଂ ତାଜା କରେ
- ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ
ଘରେ ତିଆରି ଉପଚାର (ବିଶେଷଜ୍ଞ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ):
- ତରବୁଜ ବୀଜ ପାନୀୟ:
- 2 ଚମଚ ତରବୁଜ ବୀଜକୁ ରାତିଭରି ଭିଜାଇ ରଖନ୍ତୁ।
- ପରବର୍ତ୍ତୀ ସକାଳେ ଜଳ ସହିତ ମିଶାଇ ଛାଣନ୍ତୁ।
- ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ଠଣ୍ଡା ପାଇଁ ଏବଂ ଜଳୀୟତା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ।
- ତରବୁଜ ବୀଜ ଗୁଣ୍ଡ:
- ବୀଜକୁ ସାଲି ଭାବେ ହାଲୁକା ଭାବେ ଭୁନି ଗୁଣ୍ଡି ଗୁଣ୍ଡି କରନ୍ତୁ।
- ପୋଷଣ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ 1 ଚମଚ ଦୁଧ କିମ୍ବା ସ୍ମୁଥିରେ ମିଶାନ୍ତୁ।
- ତରବୁଜ ବୀଜ ଶକ୍ତି ମିଶ୍ରଣ:
- ତରବୁଜ, କୁମ୍ହଡ଼ା ଏବଂ ସୂର୍ଯ୍ୟମୁଖୀ ବୀଜକୁ ମିଶାନ୍ତୁ।
- ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ଶକ୍ତି ଏବଂ ସହନଶୀଳତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ।
- ତରବୁଜ ବୀଜ ପେଷ୍ଟ:
- ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ଚର୍ମ ପେଷ୍ଟ ବନେଇବା ପାଇଁ ଭିଜା ଥିବା ବୀଜକୁ ଗୁଲାବ ଜଳ ସହିତ ମିଶାନ୍ତୁ।
- ପାରମ୍ପରିକ ସୌନ୍ଦର୍ୟ ସେବା ରୁଟିନ୍ରେ ବାହାରେ ବ୍ୟବହୃତ।
https://www.everayu.com/products/watermelon-seeds-citrullus-lanatus
0 ମତାମତ