ପରିଚୟ:
ପିତ ସରଷେ ଦାଣା, କିମ୍ବା ପୀଳି ସରସୋନ, ଭାରତୀୟ ଘରେ ରାନ୍ଧଣା ଏବଂ ସୁସ୍ଥତା ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୋଇଛି। ଏହା ଏକ ସୁଗନ୍ଧିତ ମସଲା ହେବା ସହିତ ସରଷେ ଦାଣା ଆୟୁର୍ବେଦରେ ତାଙ୍କର ପ୍ରାକୃତିକ ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଉତ୍ତେଜକ ପ୍ରଭାବ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ସ୍ଥାନ ଧାରଣ କରେ।
3–5 ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ:
- ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ପାଚନ ସମତୋଳନକୁ ସମର୍ଥନ କରିଥାଏ।
- ଆନ୍ତରିକ ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଜୀବନ୍ତତାକୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ସଂଚାର ଏବଂ ଶକ୍ତି ପ୍ରବାହକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ଖାଦ୍ୟରେ ଧନା ରୁଚି ଏବଂ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଗାଏ।
- ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଅନୁଯାୟୀ DIY ସୁସ୍ଥତା ମିଶ୍ରଣରେ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
ଘରେ ତିଆରି ଉପଚାର (ବିଶେଷଜ୍ଞ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାମା ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ):
- ସରଷେ ଦାଣା ରସ:
- ଅର୍ଧ ଚମଚ ପିତ ସରଷେ ଦାଣାକୁ 1 କପ୍ ପାଣିରେ ଉତାଳନ୍ତୁ।
- ସାଲି ହେବା ପରେ ଏହାକୁ ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ନିର୍ଦ୍ଦେଶନାନୁସାରେ ପିଉନ୍ତୁ ଯାହା ଉଷ୍ମତା ଦେଇଥାଏ।
- ସରଷେ ତେଲ ମସାଜ:
- ସରଷେ ଦାଣାକୁ ନାଡିଆ ତେଲ କିମ୍ବା ତିଳ ତେଲରେ ଗରମ କରନ୍ତୁ।
- ଛାଣି ନେଇ ଏହାକୁ ଏକ ମସାଜ ତେଲ ଭାବେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ଯାହା ଉଷ୍ମତା ଏବଂ ଆରାମକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ସରଷେ ଦାଣା ପେଷ୍ଟ:
- ସରଷେ ଦାଣାକୁ ଗୁଲାବ ଜଳ ସହିତ ପିସନ୍ତୁ।
- ପାରମ୍ପରିକ ଭାବେ ବାହାରେ ଆରାମ ପାଇଁ ପ୍ରୟୋଗ କରାଯାଏ (ଏକ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ)।
- ସରଷେ ଦାଣା ଚା:
- କିଛି ଚୁରା ହୋଇଥିବା ବିଜକୁ ଗରମ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଏକ ପ୍ରାକୃତିକ ପାଚକ ପାନୀୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ।
https://www.everayu.com/products/yellow-mustard-seed
0 ମତାମତ