ଆୟୁର୍ବେଦ, ପ୍ରାଚୀନ ଭାରତୀୟ ଔଷଧ ପ୍ରଣାଳୀ, ବିଭିନ୍ନ ଚିକିତ୍ସାତ୍ମକ ଗୁଣ ଥିବା ବହୁତ ସମସ୍ତ ଜୈବିକ ଉଦ୍ଭିଦକୁ ଆବର୍ତ୍ତିତ କରେ। ସମସ୍ତ ଅଜଣା ଆୟୁର୍ବେଦୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ତାଲିକା କରିବା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହେବା ସତ୍ତ୍ୱେ, ଏଠାରେ କିଛି କମ୍ ପରିଚିତ ଉଦ୍ଭିଦ ତାଙ୍କର ବ୍ୟବହାର ସହିତ ଏବଂ ବିଭିନ୍ନ ରୋଗ ପାଇଁ ଘରେ ତିଆରି କରାଯାଇଥିବା ଔଷଧ ଦିଆଯାଇଛି:
-
ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା (Withania somnifera):
- ବ୍ୟବହାର: ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ତନୁ ମନକୁ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରୁଥିବା ଏକ ଅନୁକୂଳକ ଗୁଣ ଥିବା ଉଦ୍ଭିଦ। ଏହା ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବୃଦ୍ଧି କରିବା, ମନୋବୃତ୍ତିକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା, ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ଏବଂ ସାଧାରଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।
- ଘରେ ତିଆରି ଔଷଧ: 1 ଚମଚ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଗୁଣ୍ଡକୁ ଗରମ ଦୁଧ ସହିତ ମିଶାଇ ଏବଂ ଏକ ଛୋଟ ମାତ୍ରା ମଧୁ ଦିଅନ୍ତୁ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଏହା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶାନ୍ତି ମିଳେ ଏବଂ ନିଦ୍ରାର ଗୁଣବତ୍ତା ବୃଦ୍ଧି ପାଏ।
-
ଶତାବରୀ (Asparagus racemosus):
- ବ୍ୟବହାର: ଶତାବରୀ ପ୍ରମୁଖ ଭାବରେ ମହିଳା ପୁନରୁତ୍ପାଦନ ଶକ୍ତି ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ। ଏହା ହରମୋନ ସମତୁଳନକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ଫର୍ଟିଲିଟି ବଢ଼ାଏ, ଦୁଧ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ମେନୋପଜ ସମସ୍ୟାଗୁଡିକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଘରେ ତିଆରି ଔଷଧ: ଶତାବରୀ ମୂଳ ଗୁଣ୍ଡକୁ ପାଣିରେ ଉତାଳି ଏକ ରସ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଗରମ ରସକୁ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ପୁନରୁତ୍ପାଦନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ।
-
ଗୁଡୁଚି (Tinospora cordifolia):
- ବ୍ୟବହାର: ଗୁଡୁଚି ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବାରେ ମୂଲ୍ୟବାନ। ଏହା ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେ, ଶରୀରକୁ ବିଷାକ୍ତତାରୁ ମୁକ୍ତ କରେ, ଏଲର୍ଜି ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଏବଂ ଜିଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଉନ୍ନତ କରେ।
- ଘରେ ତିଆରି ଔଷଧ: ଗୁଡୁଚି ତଣ୍ଡ ଗୁଣ୍ଡକୁ ପାଣିରେ ଉତାଳି ଗୁଡୁଚି ଚା ତିଆରି କରନ୍ତୁ। ଏହି ହରିତ ଚାକୁ ନିୟମିତ ଭାବେ ପିଇ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାନ୍ତୁ।
-
କୁଟକୀ (Picrorhiza kurroa):
- ବ୍ୟବହାର: କୁଟକୀ ଜିଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉଦ୍ଭିଦ। ଏହା ଜିଗର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରେ, ବିଷାକ୍ତତା ଦୂର କରେ, ପାଚନକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ପିତ୍ତ ଜନିତ ରୋଗ ଯଥା ପିତ୍ତଜ୍ୱର ଏବଂ ଚର୍ବି ଜିଗର ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଘରେ ତିଆରି ଔଷଧ: କୁଟକୀ ଗୁଣ୍ଡକୁ ମଧୁ ସହିତ ମିଶାଇ ଦିନକୁ ଦୁଇଥର ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଜିଗର ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ସମର୍ଥନ କରନ୍ତୁ।
-
ବ୍ରାହ୍ମୀ (Bacopa monnieri):
- ବ୍ୟବହାର: ବ୍ରାହ୍ମୀ ମସ୍ତିଷ୍କ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ପ୍ରସିଦ୍ଧ। ଏହା ସ୍ମୃତିକୁ ଉନ୍ନତ କରେ, ମନୋବୃତ୍ତିକୁ ସୁଧାରେ, ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା କମାଏ ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ପଷ୍ଟତାକୁ ବୃଦ୍ଧି କରେ।
- ଘରେ ତିଆରି ଔଷଧ: ବ୍ରାହ୍ମୀ ପତ୍ରକୁ ନାଡ଼ିଆ ତେଲରେ ଭିଜାଇ ବ୍ରାହ୍ମୀ ତେଲ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ତେଲକୁ ମୁଣ୍ଡରେ ନିୟମିତ ଭାବେ ମାସାଜ କରି କେଶକୁ ପୋଷଣ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଶାନ୍ତି ମିଳେ।
-
ମଞ୍ଜିଷ୍ଠା (Rubia cordifolia):
- ବ୍ୟବହାର: ମଞ୍ଜିଷ୍ଠା ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଉଦ୍ଭିଦ। ଏହା ରକ୍ତକୁ ବିଷାକ୍ତତାରୁ ମୁକ୍ତ କରେ, ସ୍ୱଚ୍ଛ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରେ ଏବଂ ମୁହାଁ ରୋଗ, ଏକ୍ସିମା ଏବଂ ପ୍ସୋରିଆସିସ ଭଳି ଚର୍ମ ରୋଗ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
- ଘରେ ତିଆରି ଔଷଧ: ମଞ୍ଜିଷ୍ଠା ମୂଳ ଗୁଣ୍ଡ ଏବଂ ପାଣି ମିଶାଇ ଏକ ଲେପ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହି ଲେପକୁ ପ୍ରଭାବିତ ଚର୍ମ ଅଞ୍ଚଳରେ ଲାଗାଇ 15-20 ମିନିଟ୍ ପରେ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ।
-
ତ୍ରିଫଳା:
- ବ୍ୟବହାର: ତ୍ରିଫଳା ତିନିଟି ଫଳ (ଆମଳକି, ହରିତକି ଏବଂ ବିଭୀତକି) ମିଶ୍ରଣ ଯାହା ଆୟୁର୍ବେଦରେ ବହୁତ ପ୍ରଶଂସିତ। ଏହା ପାଚନକୁ ସହାୟତା କରେ, ବିଷାକ୍ତତା ଦୂର କରେ, ମଳବିସ୍ତାରକୁ ଉନ୍ନତ କରେ ଏବଂ ସାଧାରଣ ପାଚନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ରକ୍ଷା କରେ।
- ଘରେ ତିଆରି ଔଷଧ: ତ୍ରିଫଳା ଗୁଣ୍ଡକୁ ଗରମ ପାଣି ସହିତ ମିଶାଇ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ସୁସ୍ଥ ପାଚନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରନ୍ତୁ।
ମନେ ରଖନ୍ତୁ, ଯେକୌଣସି ଅଜଣା ଆୟୁର୍ବେଦୀୟ ଉଦ୍ଭିଦ ବା ନୂତନ ଔଷଧ ବ୍ୟବହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଯୋଗ୍ୟ ଆୟୁର୍ବେଦ ଚିକିତ୍ସକ ବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସେବା ପ୍ରଦାନକାରୀ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ। ବିଶେଷକରି ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପୂର୍ବରୁ ରୋଗ ରହିଛି କିମ୍ବା ଔଷଧ ନେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ସେମାନେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେଇ ଆପଣଙ୍କର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଉଦ୍ଭିଦ ବ୍ୟବହାର ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିପାରିବେ।
0 ମତାମତ