ਪ੍ਰਸਤਾਵਨਾ:
ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁੰਬਾ ਜਾਂ ਕੜਵਾ ਸੇਬ ਬੀਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਪਾਰੰਪਰਿਕ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਡਕ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੀਜ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
1. ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਹर्बਲ ਕੜਾਹ (ਕੜਾਹ)
2 ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਉਬਾਲੋ ਜਦ ਤੱਕ ਇਹ ਅੱਧਾ ਨਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ। ਛਾਣ ਕੇ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਹੇਠ ਲਵੋ।
2. ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਅਤੇ ਆਮਲਾ ਮਿਕਸ
ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਨੂੰ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਆਮਲਾ ਪਾਊਡਰ (1:1) ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਪਾਰੰਪਰਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਠੰਡਕ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਲਵੋ (ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਸਲਾਹ ਮੁਤਾਬਕ)।
4. ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਪੇਸਟ (ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ)
ਕੁੱਟੇ ਹੋਏ ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ। ਇਸਦੇ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
5. ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਦਾ ਤੇਲ ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ
ਇੰਦਰਯਣ ਬੀਜ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੋ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ (ਪਾਰੰਪਰਿਕ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਅਭਿਆਸ)।
https://www.everayu.com/products/indrayan-beej-tumba-seeds-beej
0 ਟਿੱਪਣੀ