ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

1.ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਜੜੀਆਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਓ (ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਦਾ 1 ਚਮਚੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ¼ ਚਮਚੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰੀ ਲਵੋ। ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗੋਲੀਆਂ ਕਰੋ। ਸਵਾਦ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2.ਇੱਕ ਮਦਦਗਾਰ ਚਾਹ, ਜੋ ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਜੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਜੀਰਾ-ਧਨੀਆ-ਸੌਂਫ ਦੀ ਚਾਹ ਹੈ। ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ⅓ ਚਮਚੀ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿੱਜੋ, ਛਾਣੋ ਅਤੇ ਪੀਓ। ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰੀ ਵਰਤੋਂ।

3.ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਲਈ ਲੇਪ

ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਲੇਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਣਾਕੇ ਆਪਣੀ ਤਵਚਾ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅ. 1 ਚਮਚੀ ਬੇਸਨ (ਭਾਰਤੀ ਮਾਰਕੀਟਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ) ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੇਪ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਵੋ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲੇਪ ਨੂੰ ਲਗਾਓ:

ਬ. ਬਦਾਮ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੇਪ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਤਵਚਾ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਧੋ ਦਿਓ। (ਤੁਸੀਂ ਬਦਾਮ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਪੀਸਣ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਿੱਚ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।)

ਸ. ਚੰਦਨ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਲੇਪ ਤਵਚਾ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ। ¼ ਚਮਚੀ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ½ ਚਮਚੀ ਚੰਦਨ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਲਵੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਲੇਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਬੱਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

4.ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰੀ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਖ਼ਾਲਿਸ ਘਰਬੂਟੀ ਦਾ ਰਸ ਪੀਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

5.ਆਪਣੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖੋ। ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨਿਕਲ ਸਕਣ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਮਲਾਕੀ ਦੀ ਜੜੀ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ½ ਤੋਂ 1 ਚਮਚੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਭ 'ਤੇ ਪਾਊਡਰ ਵਜੋਂ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਵੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਵੋ।

6.ਖਰਬੂਜ਼ਾ ਲਗਾਓ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਵਚਾ 'ਤੇ ਖਰਬੂਜ਼ਾ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੀ ਠੰਡੀ, ਪਿੱਤ-ਨਿਵਾਰਕ ਗੁਣ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਨਰਮ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

7.ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ। ਸਿਰਫ਼ ਖੱਬੀ ਨੱਕ ਨਾਲ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। (ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਦ੍ਰ ਸਾਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਠੰਡੀ ਗੁਣ ਵਾਲਾ ਹੈ; ਸੱਜੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਸੂਰਜ ਸਾਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਗਰਮੀ ਵਾਲਾ ਹੈ।) ਸੱਜੀ ਨੱਕ ਨੂੰ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਖੱਬੀ ਨੱਕ ਨਾਲ ਆਮ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਹ ਲਵੋ। ਜੇ ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਾ ਕਰੋ; ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

8.ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਜੋਰ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਤਾਂ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਗਰਮੀ ਬਣੇ, ਫਿਰ ਦੋਨੋਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧੇਗਾ।

9.