ਪ੍ਰਸਤਾਵਨਾ:
ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਭਾਰਤੀ ਘਰਾਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਰੂਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੜਾਹੀਆਂ, ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਇੰਫਿਊਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਕੁਝ ਕਲਾਸਿਕ ਆਯੁਰਵੇਦ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਘਰੇਲੂ ਵਰਤੋਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ (ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ).
ਸਿਖਿਆਤਮਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਲਈ ਸਿਖਰਲੇ 5 ਪਾਰੰਪਰਿਕ ਫਾਇਦੇ:
- ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੁਨਰਜੀਵਿਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ*
- ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਠੰਢਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ*
- ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸੁਖ-ਸਮਾਧਾਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ*
- ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ*
- ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭਲਾਈ ਲਈ ਰਸਾਇਣ (ਪੁਨਰਜੀਵਨਕਾਰਕ) ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ*
(ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਹੀ; ਕੋਈ ਚਿਕਿਤਸਾ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ।)
ਪਾਰੰਪਰਿਕ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ (ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ ਵਰਤੋਂ):
1. ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਦੁੱਧ ਟੋਨਿਕ:
1 ਚਮਚ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਦੀ ਜੜ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗੁੜ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ।
2. ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਘੀ ਮਿਸ਼ਰਣ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ½ ਚਮਚ ਘੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ।
3. ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ:
200 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਉਬਾਲੋ, ਅੱਧਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ, ਛਾਣੋ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਪੀਓ।
4. ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਸਮੂਦੀ ਮਿਕਸ:
ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਫਲ ਜਾਂ ਨਟ ਸਮੂਦੀ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਪਾਊਡਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
5. ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਠੰਢਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ:
ਸ਼ਤਾਵਰੀ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਗਰਮੀ ਦਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।
https://www.everayu.com/products/satavari
0 ਟਿੱਪਣੀ