परिचयः:
जावित्री (Myristica fragrans) आयुर्वेदस्य प्रियं मसालं, प्रतिदिनजीवने सुगन्धं, उष्णतां च समतोलं च आनयति। स्वगृहे प्राकृतिकस्वास्थ्याय जावित्रीं परम्परागतया सरलतया उपयोगस्य मार्गाः एते।
१। औषधचायापानम्
दशमिनिटपर्यन्तं एकाद्वे जावित्रीखण्डे कार्डममदालचिनीसहितं उष्णीकुर्यात्। छन्नं कृत्वा ताजात्वेन औषधचायं पिबेत्।
2. जठरमिश्रणम्
जावित्रीचूर्णं शिलालवणमधु च लघुचूर्णेन सह मिश्रयतु। परम्परया भोजनानन्तरं जठरसमर्थनाय गृह्यते।
३। जावित्रीदुग्धटॉनिकम्
सुखदं पेयं कर्तुं उष्णदुग्धे जावित्रीचूर्णस्य लघुचूर्णं योजयतु।
४। पाकसामग्रीसंग्रहः
लवङ्गकार्डममकृष्णमरीच्याः सह जावित्रीं मृदुं कृत्वा सुगन्धयुक्तं स्वगृहमसालं कुर्यात्।
५। औषधवाष्पमिश्रणम्
सुगन्धयुक्तं वाष्पं यत् इन्द्रियाणि प्रफुल्लयति तत् प्राप्तुम् उष्णजले जावित्रीं चूर्णीकृतां योजयतु।
मुख्यत्रयस्य लाभाः:
- स्वाभाविकतया जठरश्वसनसुखं च समर्थयति।
- आहाराणां औषधानां च सुगन्धं, उष्णता च जीवशक्तिं च योजयति।
- परम्परया शरीरस्य ऊर्जा च आन्तरिकसुखं च सम्यक् समतोलयति।
0 टिप्पणयः