पित्त दोषः
पित्तदोषः
एषा ऊर्जा तव पाचनं, चयापचयं (कथं भोजनानि भङ्क्ते), च किञ्चित् हार्मोन्स् याः तव भुज्येच्छया सम्बद्धाः नियंत्रयति।
यत् तं विघ्नयति तानि अम्लानि तिक्तानि च खाद्यानि भक्ष्यन्ते च अतिशयः सूर्ये समयः याप्यते।
यदि तव मुख्यं जीवशक्ति अस्ति, तर्हि त्वं क्रोहनरोगः, हृदयरोगः, उच्चरक्तचापः, संक्रमणानि च अधिकं प्राप्तुम् शक्नोषि इति मन्यते।
यदा पित्तं असम्यक् भवति, अतिशयः अग्निः जातः।
चित्ते, शरीरं, पर्यावरणे च संचितः। परिणामः।
अन्तः बहिः च दहनस्य अनुभूति। उत्तमः उपायः।
अधिकं पित्तं सम्यक् समतोलयितुं अधिकं रिक्तस्थानं च आनयितुम् उपायः।
शरीरक्रियायां शीतलता।
• बहिः प्रकृतौ च कालं यापय।
• शीतलस्वादान् प्रीयताम् – मधुरं, तिक्तं, च तिक्तास्य – पूर्णेन भोजनं कुरु। सजाग्रता।
• दिने द्विवारं ध्यानं कुर्याः मनसः शमाय शरीरस्य च विश्रान्तये।
• दिनस्य किञ्चित् कालं नियोजय।
• सुखदेन औषधीयतेलिना मन्दं स्वमालिङ्गनं कुरु।
• सुखदं सुगन्धं धारय।
• शीतलवर्णान् प्रीयताम् – नीलं, हरितं, च श्वेतम्।
• सुखदं औषधीयं चायं पिब।
• सुखदं सुगन्धं तव पर्यावरणे प्रसारितुम्।
• अप्रतियोगात्मकानि शरीरे क्रीडाः कुर्व।
• शीतलः भूत्वा तिष्ठ।
• अधिकं क्रीडात्मकः भव।
