पञ्च सरलाः स्वगृहे कृताः औषधाः च कोकुमस्य (गर्सिनिया इन्दिका) उपयोगाः च

परिचयः:

कोकुम् भारतीयगृहेषु व्यापकं शीतलीकरणं जठरशोधनं च कारणेन उपयुज्यते। तस्य बहुविधता स्वाभाविकगृहोपचारेषु तृप्तिदायकं पुनरुज्जीवनं च साधयति।

गृहकृतानां शीर्षपञ्च औषधाः।

1. कोकुम् शरबत् (ग्रीष्मशीतलम्):
   रात्रौ ५–६ कोकुम् खण्डान् जले निमज्जयित्वा, तदनन्तरं साखरं, जीरकं, काललवणस्य च चुटिकां सह मिश्रयित्वा शीतलं पानं ददातु।
2. कोकुम् जठरशोधनपानम्:
   कोकुमसारं जीरकचूर्णेन निम्बूकस्य रसस्य च किञ्चित् बिन्दुभिः मिश्रयित्वा भोजनानन्तरं तिक्तं जठरशोधनं पानं कुर्यात्।
3. कोकुम् त्वचाटोनरः:
   रात्रौ कोकुम् जले निमज्जयित्वा छन्नं कृत्वा, तं प्राकृतिकं त्वचाप्रकाशकं टोनरं इव उपयुज्यताम्।
4. कोकुम् मधु मिश्रणम्:
   कोकुमरसं मधुचषकसहितं मिश्रयित्वा स्वाभाविकं तृप्तिदायकं जलपानं कुर्यात्।
5. कोकुम् जलम्:
   दैनिके जलपात्रे २–३ कोकुम् खण्डान् योजयित्वा सौम्यं तिक्तस्वादं प्राकृतिकं च शीतलीकरणलाभं प्राप्नुयात्।

निष्कर्षः:

कोकुम् (Garcinia indica) शीतलीकरणस्य, पोषणस्य, पुनरुज्जीवनस्य च प्रकृतिवत् उत्तरम् अस्ति। सरलतया उपयुज्यते च सज्जीकरणे सुगमः, एते पारम्परिकगृहोपचाराः कोकुमस्य आयुर्वेदिकभारतीयगृहेषु स्थायित्वस्य कारणं प्रकाशयन्ति।

https://www.everayu.com/products/kokam