परिचयः
अमरन्थबीजानि केवलं धान्यानि न सन्ति – ते भारतस्य प्राचीनाहारविद्यायाः अङ्गानि सन्ति। अधोलिखिताः सरलाः पारम्परिकाः मार्गाः यैः अमरन्थं गृहाहारे समावेशयितुं शक्यते।
🌱 गृहोपचाराणां शीर्षपञ्च
- ऊर्जाहारः: दुग्धे गुडशुक्लफलैः च अमरन्थबीजानि पक्वानि कुर्वीत।
- व्रतभोजनम्: पॉप्ड् अमरन्थेन घृतेन च राजगिरा लाडू कर्तव्यः।
- अमरन्थपानम्: उक्थबीजानि कदाचित् कदलीफलैः मधुना च सह मिश्र्य प्राकृतिकं स्मूथी कर्तव्यं।
- लघु रात्रिभोजनम्: अमरन्थपायसं शाकैः सौम्यमसालैश्च सह कृत्वा निर्मातव्यं।
- चूर्णमिश्रणम्: अमरन्थचूर्णं गोधूमचूर्णेन वा बाजरचूर्णेन सह संयोज्य पोषणवर्धनार्थम्।
🔗 सुझितः उत्पादनस्य सङ्केतः
👉 अन्वेष्टव्यं अमरन्थबीजः (राजगिरा / राम्दन / अमरन्थसः) – १००% प्राकृतिकं ग्लूटेनरहितं सुपरसाधनम्।
0 टिप्पणयः