| आयुर्वेदिकः उत्पादः | गृहकृतोपायः (क्रमशः) | संधिवेदनाय लाभाः |
| हड्जोडपिष्टं | 1. एकं चमसिकं हड्जोडपिष्टं गृह्णीत। 2. तेन सह उष्णं जलं वा दुग्धं मिश्रयेत्। 3. प्रतिदिनं एकवारं पिबेत्। | अस्थीनां दृढीकरणं, भङ्गानां रोगनिवारणं, संधिसञ्चालनं च सुधारयति। |
| अश्वगन्धापिष्टं | 1. एकं चमसिकं अश्वगन्धापिष्टं गृह्णीत। 2. तेन सह उष्णं दुग्धं च किंचित् मधुं मिश्रयेत्। 3. निद्रापूर्वं पिबेत्। | शोथं न्यूनयति, वेदनां शमयति, चित्तदौर्बल्यं च निवारयति यत् संधिविकारान् वर्धयति। |
| गुग्गुल | 1. अर्धचमसिकं गुग्गुलरसं गृह्णीत। 2. तेन सह उष्णं जलं मिश्रयेत्। 3. प्रतिदिनं एकवारं पिबेत्। | शोथनिरोधकगुणाः, संधिवेदनं कठोरतां च न्यूनयितुम् साहाय्यं कुर्वन्ति। |
| निर्गुण्डीतेलम् | 1. निर्गुण्डीतैलं किंचित् उष्णं कुर्यात्। 2. प्रभावितसन्धौ तेन मालिशं कुर्यात्। 3. किञ्चित् कालं वा रात्रौ तस्य तैलस्य स्थितिं कुर्यात्। | शोथं न्यूनयति, वेदनां शमयति, शोथनिरोधकं च प्रभावं वहति। |
| शालाकी (Boswellia) | 1. एकं चमसिकं शालाकीपिष्टं गृह्णीत। 2. तेन सह उष्णं जलं मिश्रयेत्। 3. प्रतिदिनं एकवारं पिबेत्। | शोथनिरोधकं वेदनानाशनं च गुणं, संधिवेदनं शोथं च न्यूनयितुम् साहाय्यं करोति। |
| पिप्पली | 1. अर्धचमसिकं पिप्पलीपिष्टं गृह्णीत। 2. मधुना सह मिश्रयेत्। 3. द्विवारं प्रतिदिनं सेवनं कुर्यात्। | मेटाबोलिज्मं वर्धयति विषाणां संचयं च न्यूनयति यत् संधिवेदनाय कारणं भवति। |
| रसन | 1. एकं चमसिकं रसनापिष्टं गृह्णीत। 2. तेन सह उष्णं जलं मिश्रयेत्। 3. प्रतिदिनं एकवारं पिबेत्। | शोथनिरोधकगुणैः प्रसिद्धं, संधिवातशूलवेदनासु च लाभदायकम्। |
| अरंडीतेलम् | 1. किञ्चित् तैलं अरंडी तापनं कुर्यात्। 2. प्रभावितसन्धौ तेन मालिशं कुर्यात्। 3. किञ्चित् कालं वा रात्रौ तस्य तैलस्य स्थितिं कुर्यात्। | शोथनिरोधकगुणाः, वेदनां शोथं च न्यूनयितुम् साहाय्यं कुर्वन्ति। |
| हरिद्रा | 1. एकं चमसिकं हरिद्रापिष्टं गृह्णीत। 2. तेन सह उष्णं दुग्धं च कालेन कृष्णमरीचिकाञ्च सन्निविशेत। 3. प्रतिदिनं एकवारं पिबेत्। | कुर्कुमिनं वहति यत् शक्तिशालि शोथनिरोधकं वेदनानाशनं च गुणं अस्ति। |
| मेथीदाण्यानि | 1. एकं तुर्णं मेथीदाण्यानां रात्रौ जले भिजेत। 2. प्रातः कालं रिक्तपेटे दाण्यानि खादेत। | शोथं न्यूनयति च क्षतविक्षतांश्च पुनर्निर्मातुम् साहाय्यं करोति। |
| आर्द्रकः | 1. अद्रकस्य टुकडं मर्दयेत्। 2. जले उष्णीकृत्वा चायं कर्तुं योजयेत्। 3. प्रतिदिनं २-३ वारं पिबेत्। | शोथनिरोधकगुणाः, संधिवेदनां शोथं च शमयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति। |
| अजवायः | 1. अजवायबीजान् १ चमसः भजेत्। 2. वस्त्रे आवृत्य लेपं कर्तुं योजयेत्। 3. पीडितसंधौ वेदनाशमनार्थं स्थापयेत्। | वेदनाशमनगुणाः, वेदना न्यूनयितुं संधिस्थलगतिं च सुधारयितुं साहाय्यं कुर्वन्ति। |
| दशमूल | 1. दशमूलचूर्णस्य १ चमसः गृह्णीत। 2. उष्णजले सह मिश्रयेत्। 3. प्रतिदिनं एकवारं पिबेत्। | शोथनिरोधकगुणाः, तन्त्रिकावेदनाय मांसपेशीव्याधिषु च हितकराः। |
| निलगिरी तैलम् | 1. नीलगिरीतेलस्य किञ्चित् बिन्दूनि उष्णीकुर्यात्। 2. पीडितसंधौ अभ्यङ्गं कुर्यात्। 3. किञ्चित् कालं स्थापयेत्। | वेदनां शोथं च न्यूनयति, संधौ रक्तसञ्चारं च सुधारयति। |
| कपूरः | 1. कपूरं सरसाम्बरतेलसहितं मिश्रयेत्। 2. मिश्रणं अल्पतया उष्णीकुर्यात्। 3. पीडितसंधौ अभ्यङ्गं कुर्यात्। | वेदनाशमनं शोथनिरोधकं च, वेदना शोथं च शमयति। |
| अलसीबीजानि | 1. अलसीबीजान् चूर्णरूपेण मर्दयेत्। 2. प्रतिदिनं १-२ चमसाः भोजनसहितं वा जलेन पिबेत्। | ओमेगा-३ तैलवसामयुक्तं यत् शोथनिरोधकं प्रभावं वहति। |
| तिलबीजानि | 1. कृष्णतिलबीजान् रात्रौ जले निमज्जयेत्। 2. प्रातः बीजान् जलं च पिबेत्। | कैल्सियमादीनि खनिजैः समृद्धं, अस्थीनां दृढीकरणे वेदनानाशने च साहाय्यं करोति। |
| बालतेलम् | 1. बालतेलम् अल्पतया उष्णीकुर्यात्। 2. पीडितसंधिस्थले अभ्यङ्गं कुर्यात्। 3. किञ्चित् कालं वा रात्रौ स्थापयेत्। | मांसपेशीनां अस्थीनां च दृढीकरणं करोति, वेदना शोथं च न्यूनयति। |
| महानारायणतेलम् | 1. महानारायणतेलम् अल्पतया उष्णीकुर्यात्। 2. पीडितसंधिस्थले अभ्यङ्गं कुर्यात्। 3. किञ्चित् कालं वा रात्रौ स्थापयेत्। | वेदनां शमयति, शोथं न्यूनयति, च संधिस्थलस्य गतिशीलतां वर्धयति। |
| त्रिफलम् | 1. त्रिफलचूर्णस्य १ चमसः गृह्णीत। 2. उष्णजले सह मिश्रयेत। 3. निद्रापूर्वं पिबेत्। | शरीरं विषहरति, शोथं न्यूनयति, च तन्तुनिर्माणे साहाय्यं करोति। |
कस्यापि नूतनचिकित्सायाः आरम्भे चिकित्सकस्य वा आयुर्वेदाचार्यस्य परामर्शः अनिवार्यः अस्ति।
0 टिप्पणयः