अश्वगंधा - अश्वगंधा - निद्रासाधकः वनौषधः

अश्वगन्धा अस्माकं आयुर्वेदस्य अतिमूल्यवान् द्रव्यं यत् अनेकेषां आरोग्यलाभानां कारणं भवति।

अश्वगन्धा “भारतीयमूल” अथवा “शिशिरफलम्” इति ख्यातम् अस्ति।

अश्वगन्धायाः महत्वपूर्णाः आरोग्यलाभाः एते सन्ति-

1. अश्वगन्धा मनः, शरीरं च प्राणं च पुनरुज्जीवयितुं साहाय्यं करोति।
2. सा प्रतिजैविकगुणयुक्ता अस्ति, समतोलं पुनः स्थापयति, अवयवानां सुचारुं कार्यं सुनिश्चितयति, धैर्यं वर्धयति, दीर्घं च स्वास्थ्यपूर्णं जीवनं ददाति।
3. तस्याः अनेका: शोथनिरोधकाः प्रतिजैविकगुणाः सन्ति याः हृदयस्य, जठरस्य च स्वास्थ्यं रक्षन्ति।
4. रक्तशर्करास्तरं समतोलयति, इन्सुलिनस्य स्रावं वर्धयति, दूषितं कोलेस्ट्रोलं च न्यूनयति।
5. शरीरस्य कर्कटकोशानां वृद्धिं न्यूनयितुं शक्नोति तथा पूर्वस्थितानां कोशानां विरुद्धं युध्यते।
6. धैर्यं वर्धयित्वा शरीरस्य रोगप्रतिरोधकशक्तिं च वृद्धिं करोति, संक्रमणविरोधकश्वेतकोशाः उत्पादयति।
7. तनावहारिणं हार्मोनं कूर्तिसोलस्य स्तरं न्यूनयितुं साहाय्यं करोति।
8. सा शान्तिदायिनी च विश्रान्तिदायिनी च अस्ति तथा कतिपय विषादनिवारकानां समकक्ष्या प्रभाविनी च।
9. मस्तिष्ककार्यं सुधारयति, आलस्यं विस्मृतिं च निवारयति, स्मृतिं तीव्रां करोति।
10. शरीरस्य ऑक्सीजनस्तरं वर्धयति, तस्य कार्यक्षमतां च स्थिरीकुर्यात्।
11. थायरॉइड् ग्रन्थेः अधिवृक्कग्रन्थेः च महत्वपूर्णान् हार्मोनान् समतोलयति।

सूचना-सेवनपूर्वं वैद्यं परामर्शयतु, किञ्चित् जनानां कृते एलर्जिक् प्रभावः स्यात्।

#अश्वगन्धा #रोगप्रतिरोधकता #आयुर्वेदिक #पूरक #न्यूट्रिक्सिया #न्यूट्रिक्सियाहारः