ஆயுர்வேத தோல் பராமரிப்பு பண்டைய இந்திய மருத்துவத்தின் அடிப்படையில் உள்ளது. இந்த நடைமுறை ஆயுர்வேத முக சிகிச்சைகள், தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சைகள் மற்றும் மூலிகை கலவைகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
ஆயுர்வேதத்தின் படி, ஒரு நபரின் தோல் வகை மூன்று தோஷங்களின் அடிப்படையில் இருக்கும்.
வாதம் (காற்று)
பித்த (அக்னி)
கபha (நீர் மற்றும் பூமி)
வாதம்
ஆயுர்வேதப் பாரம்பரியத்தின் படி, வாதம் அதிகமான நபருக்கு உலர் மற்றும் கடினமான தோல் இருக்கும், அது அடிக்கடி ஈரப்பதம் தரப்படாவிட்டால் சுருக்கமாகும்.
சிகிச்சை-
- தோலில் எண்ணெய் அடிப்படையிலான ஈரப்பதம் தரும் பொருட்களை பயன்படுத்தவும் மற்றும் இஞ்சி போன்ற சூடான மசாலாக்களை உட்கொள்ளவும். அஸ்வகந்தா, ஒரு பண்டைய இந்திய மூலிகை, முகமூடியில் சேர்க்கப்பட்டால் தோல் உலர்ச்சியை குறைக்கலாம்.
- நீர் பூண்டு அல்லது நட்டு தூள்களை ஈரப்பதம் தரும் ரோஜா தண்ணீர் அல்லது பால் ஆகியவற்றுடன் கலந்து பயன்படுத்தவும்,
பித்த
உயர் பித்த உடையவர்கள் எண்ணெய் நிறைந்த தோல் கொண்டிருப்பார்கள், அது பிம்பங்கள் மற்றும் ரோசேசியாவுக்கு ஆளாக இருக்கலாம்.
சிகிச்சை-
- குளிர்ச்சியான கூறுகள் போன்ற அலோவேரா, மஞ்சள் (எதிர்வலி குறைக்கும்), மற்றும் சந்தனத்தை (பிம்பங்கள் மற்றும் சிவப்பை குறைக்கும்) பயன்படுத்தவும்
கபha
கபha தோல் குளிர்ச்சியானதும் எண்ணெய் நிறைந்ததும் ஆகும், மேலும் அது பிம்பங்கள், வெள்ளைத் தலையணைகள் மற்றும் நீர் தாங்குதலுக்கு ஆளாக இருக்கலாம்.
சிகிச்சை-
- எண்ணெய் அடிப்படையிலான கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளை அடிக்கடி பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
- கடல் உப்பு மற்றும் தேனின் கலவையுடன் முகத்தை மெதுவாக துடைத்து, பின்னர் புதினா இலைகளுடன் மூன்று வாரத்திற்கு இரண்டு முறை மூலிகை ஆவியில் சுடுவது துவாரங்களை தெளிவாக வைத்திருக்கவும் மற்றும் சரியான எண்ணெய் சமநிலையை பராமரிக்கவும் உதவும்
#ayurveda #ayurvediclifestyle #vata #vatadosha #explorepage #theayurvedicyogi #doshas #kaphadosha #doshavata #ayurvediclife #ayurvedaeveryday #ayurvedicdiet #ayurvedic #ayurvedicmedicine #ayurvedicdoctor #ayurvedica #ayurvedicskincare #bams #ayurvedayoga #kaphadosha #pittadosha
0 கருத்துக்கள்