வாத தோஷம்

வாத தோஷம்

ஆயுர்வேதத்தை பின்பற்றுவோர் இதை மூன்று தோஷங்களிலும் மிக சக்திவாய்ந்ததாக நம்புகிறார்கள். இது செல்கள் பிரிவது போன்ற அடிப்படையான உடல் செயல்களை கட்டுப்படுத்துகிறது. இது உங்கள் மனம், சுவாசம், இரத்த ஓட்டம், இதய செயல்பாடு மற்றும் குடல் வழியாக கழிவுகளை வெளியேற்றும் திறனையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதை பாதிக்கக்கூடியவை உணவுக்குப் பிறகு விரைவில் மீண்டும் சாப்பிடுதல், பயம், துக்கம் மற்றும் அதிக நேரம் விழித்திருத்தல் ஆகியவை.

உங்கள் முக்கிய உயிர் சக்தி வாத தோஷம் என்றால், நீங்கள் கவலை, ஆஸ்துமா, இதய நோய், தோல் பிரச்சினைகள் மற்றும் ருமட்டாய்டு ஆர்த்ரைட்டிஸ் போன்ற நிலைகள் உருவாக வாய்ப்பு அதிகம் என்று கருதப்படுகிறது

https://www.nutrixia.in/blogs/blogs/what-are-doshas-in-ayurveda-and-how-to-balance-doshas