அறிமுகம்:
ஆயுர்வேதத்தில், புட்ரஜீவக் பீஜ் பெரும்பாலும் வீட்டிலேயே பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் உயிர்ச்சக்தி மற்றும் இயற்கை வலிமையை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் தினசரி பழக்கத்தில் இதனை சேர்க்க சில பாரம்பரிய மற்றும் பாதுகாப்பான வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
முக்கிய 5 நன்மைகள்:
- முழுமையான உயிர்ச்சக்தி மற்றும் புத்துணர்வை ஊக்குவிக்கிறது.
- பரிணாம நலத்தை இயற்கையாக ஆதரிக்கிறது.
- வலிமை மற்றும் உட்புற சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
- சக்தி மற்றும் சகிப்புத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
- பாரம்பரியமாக, முழுமையான நலமும் சமநிலையும் மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வீட்டில் செய்யும் சிகிச்சைகள்:
1. பால் டோனிக்:
2–3 புட்ரஜீவக் விதைகளை நசுக்கி, ஒரு கண்ணாடி பாலை 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும், வெப்பமாக (தினமும் ஒருமுறை) குடிக்கவும்.
2. தேன் கலவை:
விதைகளை தூளாக்கி, தினமும் 1 கிராம் தேனுடன் எடுத்துக்கொள்ளவும், இது உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்தும்.*
3. மூலிகை கலவை:
புட்ரஜீவக் பீஜ், சதவரி மற்றும் அஸ்வகந்தா தூள்களை சம அளவில் கலந்து கொள்ளவும். தினமும் 1 டீஸ்பூன் பால் உடன் குடித்து புத்துணர்வு பெறவும்.*
4. ஊறவைத்த விதைகள் கஞ்சி:
3–4 விதைகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, 2 கப் தண்ணீரில் கொதிக்க விடவும், வடிகட்டி, குளிர்ந்ததும் உட்கொள்ளவும்.
5. காலை ஸ்மூத்தி கூடுதல்:
உங்கள் ஸ்மூத்தியில் ஒரு சிறிய அளவு புட்ரஜீவக் தூளை சேர்க்கவும், இது இயற்கை சக்தி மற்றும் சமநிலையை வழங்கும்.
0 கருத்துக்கள்