அறிமுகம்:
ஹரட் சோட்டி காளி அல்லது பிளாக் ஹிமேஜ் என்பது இயற்கையான புதுப்பிப்பு மற்றும் உடல் சுத்திகரிப்புக்கு அறியப்பட்ட பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மூலிகை ஆகும். இந்த மூலிகையை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் சேர்க்க பாரம்பரிய ஆயுர்வேதத்தால் ஊக்குவிக்கப்பட்ட சில எளிய வீட்டுமுறை குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன.
1. ஹரட் டீ (கடா)
1 டீஸ்பூன் ஹரட் தூளை 2 கப் நீரில் 10–15 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். வடிகட்டி வெந்நீராக குடிக்கவும்.
🌿 நன்மை: பாரம்பரியமாக உடலை சுத்தம் செய்து புதுப்பிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. ஹரத் தேன் கலவை
அரை டீஸ்பூன் ஹரட் தூளை 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து, தினமும் ஒருமுறை உட்கொள்ளவும்.
🍯 நன்மை: சமநிலை மற்றும் இயற்கையான உயிர்ச்சியைக் கூட்டுகிறது.
3. ஹரட் & திரிபாலா கலவை
ஹரட், ஆம்லா மற்றும் பஹேடா தூள்களை சம அளவில் கலந்து, 1 டீஸ்பூன் வெந்நீருடன் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
🌱 நன்மை: புதுப்பிப்பு மற்றும் முழுமையான நலத்தை ஆதரிக்கிறது.
4. ஹரட் & நெய் விழுது
ஹரட் தூளை சிறிது நெய் சேர்த்து விழுது போல கலக்கவும்.
🥣 நன்மை: பாரம்பரியமாக உடலின் உள்ளக சக்தியை சமநிலைப்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது.
5. ஹரட் மூலிகை ஊறுகாய்
அரை டீஸ்பூன் ஹரட் தூளை இரவில் ஊறவைத்து, காலை வடிகட்டி, காலியான வயிற்றில் குடிக்கவும்.
💧 நன்மை: உடலுக்குள் தெளிவை இயற்கையாக புதுப்பித்து ஊக்குவிக்கிறது.
முக்கிய 3 நன்மைகள்:
- புதுப்பிப்பு மற்றும் சமநிலையை ஊக்குவிக்கிறது.
- இயற்கையான உடல் நச்சுநீக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.
- உயிர்ச்சியையும் சக்தியையும் மேம்படுத்துகிறது.
https://www.everayu.com/products/harad-small-black-harad-powder
0 கருத்துக்கள்