அறிமுகம்:
ஹிங் (பெருலா அசாபோஎட்டிடா) இந்தியாவில் நம்பகமான சமையல் மருந்தாகும். அதன் வலுவான வாசனை மற்றும் வெப்ப பண்புகள் செரிமான சுகாதாரத்தையும் சமநிலையையும் மேம்படுத்த பிரியமானவை. வீட்டில் ஹிங்கை பயன்படுத்த ஐந்து எளிய வழிகள் இங்கே உள்ளன.
1. ஹிங் நீர் (செரிமான டோனிக்)
சிறிது ஹிங்கை வெந்நீரில் கலந்து உணவுக்குப் பிறகு குடிக்கவும். பாரம்பரியமாக செரிமானத்தை உதவ மற்றும் வீக்கம் குறைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. ஹிங் பேஸ்ட் (வெளிப்புற பயன்பாடு)
ஹிங்கை வெந்நீரில் கலந்து வயிற்றின் மேல் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தவும் — அதிக உணவுக்குப் பிறகு பாரம்பரிய சுகாதார மருந்து.
3. சமையலில் ஹிங்
பருப்பு, பீன்ஸ் அல்லது குழம்பு சமைக்கும் முன், சூடான எண்ணெயில் சிறிய அளவு ஹிங் காடா சேர்த்து சுவையும் செரிமானத்தையும் மேம்படுத்தவும்.
4. ஹிங் மற்றும் இஞ்சி கஞ்சி
சிறிய அளவு ஹிங்கை இஞ்சி உடன் நீரில் கொதிக்க விடவும். வடிகட்டி, பாரம்பரிய செரிமான மற்றும் டிடாக்ஸ் ஆதரவுக்காக குடிக்கவும்.
5. ஹிங் எண்ணெய் மசாஜ் (வெளிப்புற பயன்பாடு)
ஹிங் தூளை கடுகு எண்ணெயுடன் கலந்து, சிறிது வெப்பம் கொடுத்து, வயிற்றின் மேல் வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தி பாரம்பரிய சுகாதாரத்தை பெறலாம்.
முக்கிய 3 நன்மைகள்:
- மூட்டச்சத்து மற்றும் சுகாதாரத்தை ஆதரிக்கிறது.
- வாத தோஷம் இயற்கையாக சமநிலைப்படுத்த உதவுகிறது.
- தினசரி சமையலில் சுவை, வாசனை மற்றும் வெப்பத்தை சேர்க்கிறது.
https://www.everayu.com/products/hing-khada
0 கருத்துக்கள்