புஷ்கர்மூல் தூளுடன் 5 எளிய வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள் (இனுலா ரேசிமோசா)

அறிமுகம்:

புஷ்கர்மூல் தூள் ஆயுர்வேதக் கலவைகளில் மட்டுமல்லாமல் வீட்டுத்தயாரிப்புகளிலும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த பாரம்பரிய பயன்பாடுகள் தலைமுறைகளுக்கு உயிர்ச்சத்தையும் பருவநிலை நிம்மதியையும் பராமரிக்க கற்றுக்கொடுக்கப்படுகின்றன.

முக்கிய 5 நன்மைகள்:

1. எளிதான சுவாசம் மற்றும் நுரையீரல் நிம்மதிக்கு உதவுகிறது.
2. இயற்கையான உடல் சுத்திகரிப்புக்கு உதவுகிறது.
3. உடல் உள்ளுணர்வு மற்றும் சக்தியை அதிகரிக்கிறது.
4. ஓய்வும் சமநிலையும் ஊக்குவிக்கிறது.
5. மொத்த உயிர்ச்சத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

வீட்டில் செய்யும் சிகிச்சைகள்:

1. மூலிகை தேநீர் (கடா):
புஷ்கர்மூல் தூள் ½ டீஸ்பூன் 1 கப் நீரில் 7 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். வடிகட்டி தினமும் வெப்பமாக குடிக்கவும்.

2. தேன் கலவை:
புஷ்கர்மூல் தூள் ¼ டீஸ்பூன் மற்றும் தேன் 1 டீஸ்பூன் கலந்து தினமும் ஒருமுறை உட்கொள்ளவும், இது சக்தி மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்தும்.

3. மூலிகை ஆவியில் சுடுதல்:
புஷ்கர்மூல் கசாயம் ½ டீஸ்பூன் வெந்நீரில் சேர்க்கவும். சுவாசித்து புத்துணர்ச்சி பெறவும்.

4. ஊறவைத்த எண்ணெய்:
உலர்ந்த புஷ்கர்மூல் வேரை எள்ளெண்ணெயில் 12 மணி நேரம் ஊறவைக்கவும். ஓய்வை ஊக்குவிக்க மசாஜ் செய்ய பயன்படுத்தவும்.

5. மூலிகை கலவை:
துளசி மற்றும் இஞ்சி தூள்களுடன் புஷ்கர்மூல் சேர்த்து ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் தினசரி டானிக் கலவையை தயாரிக்கவும்.

https://www.everayu.com/products/pushkarmool-churna