அறிமுகம்
அஜ்மோத்தின் மணமுள்ள சுவையும் சூடான தன்மையும் பல இந்திய குடும்பங்களில் அடிப்படையானது. அஜ்மோதை தினசரி நலனுக்காக பயன்படுத்தும் ஐந்து பாரம்பரிய வழிகள் இங்கே உள்ளன.
🌱 முக்கிய 5 வீட்டு மருந்துகள்
- அஜ்மோத் நீர்: ஒரு கண்ணாடி நீரில் 1 டீஸ்பூன் அஜ்மோதை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து காலை குடிக்கவும்.
- அஜ்மோத் தேநீர்: அஜ்மோத் விதைகளை இஞ்சி மற்றும் ஜீரகத்துடன் கொதிக்க வைத்து ஒரு சூடான மூலிகை பானமாக தயாரிக்கவும்.
- அஜ்மோத் மசாலா: அஜ்மோதை கருப்பு உப்புடன் வதக்கி சாலட் அல்லது சூப்புகளின் மேல் தூவி பயன்படுத்தவும்.
- அஜ்மோத் ஜீரண கலவை: பாரம்பரிய உணவுக்குப் பிறகு கலவைக்காக அஜ்மோத், சோம்பு மற்றும் ஜீரகப் பொடிகளை கலந்து கொள்ளவும்.
- அஜ்மோத் எண்ணெய் ஊறுகாய்: பாரம்பரிய மசாஜ் நடைமுறைகளில் (ஆயுர்வேத வெளிப்பயன்பாடு) பயன்படுத்த எள்ளை எண்ணெயில் அஜ்மோதை ஊறவைக்கவும்.
🔗 பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்பு இணைப்பு
👉 ஆராய்க அஜ்மோத் (செலரி விதை / Apium graveolens) – 100% இயற்கை ஆயுர்வேத விதை ஜீரண ஒத்திசைவு க்காக.
0 கருத்துக்கள்