அறிமுகம்:
ஹரத் சிறிய கருப்பு அல்லது கருப்பு ஹிமேஜ் என்பது பல்வேறு பாரம்பரிய மருத்துவங்களில் சமநிலை, புதுப்பிப்பு மற்றும் இயற்கை சுத்திகரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படும் பல்துறை ஆயுர்வேத பழமாகும். ஆயுர்வேதத்தால் ஊக்குவிக்கப்பட்ட ஐந்து எளிய வீட்டுமருந்துகளை நீங்கள் நிபுணர் வழிகாட்டலுடன் பாதுகாப்பாக முயற்சிக்கலாம்.
1. ஹரத் மூலிகை நீர்
2 சிறிய ஹரத் பழங்களை இரவில் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும். காலை வடிகட்டி குடிக்கவும்.
🌿 நன்மை: பாரம்பரியமாக உட்புற புதுப்பிப்பு மற்றும் சமநிலையை ஊக்குவிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. ஹரத் தேன் கலவை
ஹரத் தூளை அரைத்து ½ டீஸ்பூன் தூளை 1 டீஸ்பூன் தேனுடன் கலந்து கொள்ளவும். தினமும் ஒருமுறை உட்கொள்ளவும்.
🍯 நன்மை: சக்தி மற்றும் உயிர்ச்சத்துக்கு ஆதரவாக உள்ளது.
3. ஹரத் திரிபாலா கலவை
சம அளவு ஹரத், அம்லா மற்றும் பஹேதா தூள்களை கலந்து கொள்ளவும். தினமும் 1 டீஸ்பூன் சூடான தண்ணீருடன் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
🌱 நன்மை: புதுப்பிப்பு மற்றும் உள்ளார்ந்த ஒத்திசைவை ஊக்குவிக்கிறது.
4. ஹரத் கசக (கடா)
3–4 ஹரத் பழங்களை 2 கப் தண்ணீரில் 10–15 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். வடிகட்டி சூடாக குடிக்கவும்.
🥣 நன்மை: பாரம்பரியமாக உட்புற தெளிவை பராமரிக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது.
5. ஹரத் எண்ணெய் ஊறுகாய் (வெளிப்புற பயன்பாடு)
மிளிர்த்த ஹரத் பழங்களை எள்ளெண்ணெயில் ஒரு வாரம் ஊறவைக்கவும். எண்ணெயை மென்மையான மசாஜுக்கு பயன்படுத்தவும்.
💧 நன்மை: பாரம்பரியமாக ஓய்வும் சமநிலையும் ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.
முக்கிய 3 நன்மைகள்:
- புதுப்பிப்பு மற்றும் உட்புற சமநிலையை ஊக்குவிக்கிறது.
- பாரம்பரியமாக இயற்கை சுத்திகரிப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- மொத்த உயிர்ச்சத்து மற்றும் வலிமையை ஆதரிக்கிறது.
https://www.everayu.com/products/harda-chhoti-black
0 கருத்துக்கள்