அறிமுகம்:
ஹிங்க்வஸ்தக் சூர்ணா என்பது ஜீரண உதவியாளராக மட்டுமல்லாமல் பல்துறை வீட்டுச் சிகிச்சையாகவும் உள்ளது. அதன் சூடான, வாசனைமிக்க மற்றும் சமநிலை கொண்ட தன்மையால், தினசரி நலனுக்கு பல எளிய வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.
1. சூடான தண்ணீருடன் ஹிங்க்வஸ்தக்
½ டீஸ்பூன் ஹிங்க்வஸ்தக் சூர்ணாவை சூடான தண்ணீரில் கலந்து, உணவுக்குப் பிறகு குடிக்கவும். பாரம்பரியமாக ஜீரணத்தை எளிதாக்கவும் வீக்கத்தை குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
2. நெய்யுடன் ஹிங்க்வஸ்தக்
ஒரு ஸ்பூன் சூடான நெய்யில் ஹிங்க்வஸ்தக் சூர்ணாவை கலந்து, உணவுக்கு முன் சாப்பிட்டு ஆசை மற்றும் மாற்று செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கவும்.
3. ஹிங்க்வஸ்தக் மோர் பானம்
ஒரு கண்ணாடி மோர் மீது ½ டீஸ்பூன் ஹிங்க்வஸ்தக் சூர்ணா சேர்க்கவும். குடல் நலத்திற்கு உணவுக்குப் பிறகு சுவையான மற்றும் எளிதான பானம்.
4. உணவில் தூவி பயன்படுத்தும் ஹிங்க்வஸ்தக்
சமைத்த பருப்பு, அரிசி அல்லது காய்கறிகளின் மேல் சிறிது தூவி சுவையையும் எளிதான ஜீரணத்தையும் அதிகரிக்கவும்.
5. ஹிங்க்வஸ்தக் மூலிகை தேநீர்
2 கப் தண்ணீரில் ½ டீஸ்பூன் ஹிங்க்வஸ்தக் சூர்ணா கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி, பாரம்பரிய ஜீரண ஆதரவுக்காக சூடாக குடிக்கவும்.
முக்கிய 3 நன்மைகள்:
- சுவாசக் குளிர்ச்சியை இயற்கையாக பராமரிக்க உதவுகிறது.
- எடை உணர்வை குறைத்து குடல் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது.
- தினசரி உணவுகளுக்கு சுவையும் வாசனையும் சேர்க்கிறது.
https://www.everayu.com/products/hingwashtak-churna
0 கருத்துக்கள்