அறிமுகம்:
நெல்லிக்காய் குதலி பாரம்பரிய நலனுக்காக இந்திய குடும்பங்களில் நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த செம்பருத்தி பழத்தின் விதைகள் சுத்திகரிக்கும் மற்றும் சமநிலையாக்கும் தன்மைக்காக அறியப்படுகின்றன. கீழே சில எளிய மற்றும் பாரம்பரிய வீட்டு பயன்பாடுகள் உள்ளன, அவை ஆயுர்வேதத்தின் ஆன்மாவை தினசரி வாழ்வில் உயிரோட்டமாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன.
1. நெல்லிக்காய் விதை தூள் பானம்
½ டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் குதலி தூளை ஒரு கண்ணாடி சுடுநீரில் கலந்து, தினமும் ஒருமுறை நிபுணரின் ஆலோசனையின்படி எடுத்துக்கொள்ளவும்.
2. நெல்லிக்காய் தூள் மற்றும் தேன்
நெல்லிக்காய் குதலி தூளை தேனுடன் கலந்து இயற்கையாக அமைதியூட்டும் மற்றும் சமநிலையாக்கும் கலவையை உருவாக்கவும்.
3. மூலிகை கஷாயம்
1 டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் குதலி தூளை 2 கப் நீரில் கொதிக்க விடவும், நீரை பாதி குறைத்து வடிகட்டி மெதுவாக குடிக்கவும்.
4. நெல்லிக்காய் மற்றும் அம்லா கலவை
நெல்லிக்காய் குதலி மற்றும் அம்லா தூளை சம அளவில் கலந்து, உயிர் ஊட்டும் ஆயுர்வேத கலவையை தயாரிக்கவும்.
5. நெல்லிக்காய் குதலி ஊறுகாய் நீர்
நெல்லிக்காய் விதைகளை நன்கு நசுக்கி இரவில் நீரில் ஊறவைத்து, காலை வடிகட்டி குடிக்கவும் — இது ஒரு சுறுசுறுப்பான பாரம்பரிய டிடாக்ஸ் பானம்.
முக்கிய 3 நன்மைகள்:
- பாரம்பரியமாக சமநிலை மற்றும் உயிர்ச்சத்தைக் காக்க உதவுகிறது.
- இயற்கையாக குளிர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சுத்திகரிக்கும்.
- நலமும் சமநிலையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.
https://www.everayu.com/products/jamun-guthali-eugenia-jambolana-syzygium-cumini
0 கருத்துக்கள்