அறிமுகம்
அஸ்வகந்தா என்பது வீட்டில் பயன்படுத்த எளிதான ஆயுர்வேத மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். கீழே தினசரி வாழ்வில் சேர்க்கும் காலத்திறந்த, இயற்கை முறைகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
🌱 முக்கிய 5 வீட்டு மருந்துகள்
-
அஸ்வகந்தா பால்:
1 டீஸ்பூன் அஸ்வகந்தா தூளை வெந்நீர் பால் மற்றும் தேனுடன் கலந்து தூங்குவதற்கு முன் உட்கொள்ளவும். -
காலை சக்தி கலவை:
அஸ்வகந்தாவை சதவரி மற்றும் கோக்ரு தூள்களுடன் வெந்நீரில் கலந்து பாரம்பரிய சக்தி ஆதரவுக்காக பயன்படுத்தவும். -
மன அழுத்த சமநிலை தேநீர்:
2 கப் தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் அஸ்வகந்தா தூளை கொதிக்க விடவும்; சின்னமன் மற்றும் இஞ்சி சேர்த்து சாந்தி தரும் பானமாக்கவும். -
தோல் ஊட்டும் முகமூடி:
அஸ்வகந்தா தூளை ரோஜா தண்ணீர் மற்றும் சந்தன தூளுடன் கலந்து முகமூடியாக பயன்படுத்தவும். -
நோய் எதிர்ப்பு கலவை:
அஸ்வகந்தா, மஞ்சள் மற்றும் அம்லா தூள்களை தேனுடன் கலந்து தினசரி புதுப்பிக்கும் பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
🔗 பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்பு இணைப்பு:
👉 ஆராய்க அஸ்வகந்தா வேர்க்கடலை தூள் (Withania somnifera) – மன அழுத்தம், சக்தி மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கான தூய ஆயுர்வேத அடாப்டோஜன்
0 கருத்துக்கள்