சுத்த குக்குள் தூள் (குகல் / குக்லு / கோகிள்) பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே செய்யும் மருத்துவக் குறிப்புகள்

அறிமுகம்:

குங்குமம் இந்திய குடும்பங்களில் பல தலைமுறைகளாக Ayurvedic மூலிகை மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு வீட்டுப் பயன்பாடுகளுக்காக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

மூன்று முதல் ஐந்து சிறந்த வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய மருந்துகள்:

1. இயற்கை டிடாக்ஸ் பானம்:
• 1 டீஸ்பூன் குங்குமப்பொடியை வெந்நீரும் தேனும் சேர்த்து கலந்து குடிக்கவும்.
• ஒரு முறை காலை எடுத்துக்கொள்ளவும்.
2. சந்தி நிம்மதி பேஸ்ட்:
• குங்குமப்பொடியை வெந்நெய் எண்ணெயுடன் கலந்து பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்.
• மூட்டுகளின் மேல் மெதுவாக தடவவும் (வெளிப்புற பயன்பாடு).
3. உடல் மாற்று செயலுக்கு ஆதரவான கலவை:
• ½ டீஸ்பூன் குங்குமப்பொடியை திரிபலா பொடியும் தேனும் சேர்த்து கலந்து கொள்ளவும்.
• உணவுக்குப் பிறகு, நிபுணர் அறிவுறுத்தியபடி எடுத்துக்கொள்ளவும்.
4. காற்று சுத்திகரிக்கும் தூபம்:
• குங்குமம் சிறிய துண்டுகளை எரித்து, காற்றை சுத்திகரித்து, நேர்மறை சக்தியை ஊக்குவிக்கவும்.
5. தோல் ஒளிர்வு முகப்பாக்:
• குங்குமப்பொடியை மஞ்சள் மற்றும் ரோஜா நீருடன் கலந்து கொள்ளவும்.
• தோலில் 10–15 நிமிடங்கள் தடவி, பிறகு சுடுநீரால் கழுவவும்.

https://www.everayu.com/products/shudh-guggal-podwer