அறிமுகம்:
சமையலைத் தாண்டி, அப்தா விதைகள் பாரம்பரியமாக இயற்கை ஊட்டச்சத்து, தோல் பராமரிப்பு மற்றும் ஓய்வுக்கான எளிய வீட்டுத்திட்டங்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை பழமையான, மென்மையான மற்றும் பயனுள்ள முறைகளாக இன்றும் பிரபலமாக உள்ளன.
முக்கிய 3–5 நன்மைகள்:
- வெந்நீரில் பாலை சேர்த்தால் அமைதியான உறக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.
- இயற்கை முகப்பேக்குகளில் தோலை மென்மையாகவும் பிரகாசமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
- காய்ச்சல் காலங்களில் செரிமானத்தையும் இயற்கை குளிர்ச்சியையும் உதவுகிறது.
- முடி மற்றும் உடல் பராமரிப்பு முறைகளுக்கு ஊட்டச்சத்தைக் கூட்டுகிறது.
- தினசரி சமையலில் சமநிலை ஊட்டச்சத்தையும் சுவையையும் வழங்குகிறது.
வீட்டில் செய்யும் சிகிச்சைகள்:
1️⃣ கஸ்கஸ் பால் பானம் (பாரம்பரிய செய்முறை):
1 டீஸ்பூன் அப்தா விதைகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, பேஸ்ட் செய்து, வெந்நீரில் கலந்து, படுக்கைக்கு முன் குடிக்கவும்.
2️⃣ அப்தா விதை முகப்பேக்:
நன்கு ஊறவைத்த அப்தா விதைகளை அரைத்து, தேன் அல்லது பாலை கலந்து, முகத்தில் 10 நிமிடங்கள் தடவி, வெந்நீரில் கழுவவும்.
3️⃣ குளிர்ச்சியான கோடை பானம்:
அப்தா விதை பேஸ்டை பால் மற்றும் சர்க்கரையுடன் கொதிக்க வைத்து, குளிர்ந்த பானமாக சுவையுங்கள்.
4️⃣ முடி ஊட்டச்சத்து கலவை:
அப்தா விதைகள் மற்றும் தேங்காய் பாலை அரைத்து பேஸ்ட் செய்து, தலைமுடியில் 20 நிமிடங்கள் தடவி, பிறகு கழுவவும்.
குறிப்பு:
இவை மருத்துவ சிகிச்சைகள் அல்ல, பாரம்பரிய வீட்டுத்திட்டங்கள் மட்டுமே. நிபுணர் அல்லது சமையல் வழிகாட்டுதலின் கீழ் பயன்படுத்தவும்.
https://www.everayu.com/products/poppy-seeds
0 கருத்துக்கள்