பூணர்நவஸ்தாக் க்வாத் (பூணர்நவ கலவை) பயன்படுத்தி எளிய வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள்

அறிமுகம்:

வீட்டில், தினசரி நலனுக்காக புனர்னவாஸ்தக் க்வாத் பாராட் பயன்படுத்தி எளிய மூலிகை க்வாத்கள் அல்லது கலவைகளை தயாரிக்கலாம். இந்த பாரம்பரிய முறைகள் தலைமுறைகளாக உடல் சமநிலையையும் இயற்கை உயிர்ச்சத்தையும் பராமரிக்க பின்பற்றப்பட்டுள்ளன.

முக்கிய 3–5 நன்மைகள்:

1. உடல் சமநிலையை இயற்கையாக பராமரிக்க உதவுகிறது.
2. புதுப்பிப்பு மற்றும் சக்தியை ஆதரிக்கிறது.
3. இயற்கையான சுத்திகரிப்பு மற்றும் டிடாக்ஸ் முறைகளை உதவுகிறது.
4. மொத்த நலமும் அமைதியையும் ஊக்குவிக்கிறது.
5. ஆயுர்வேதத்தில் சுறுசுறுப்பான மூலிகை க்வாதாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வீட்டில் செய்யும் சிகிச்சைகள்:

1️⃣ தினசரி மூலிகை க்வாத்:
200 மில்லி தண்ணீரில் 1 டீஸ்பூன் புனர்னவாஸ்தக் க்வாத் பாராட் கொதிக்க விடவும். பாதி அளவுக்கு குறைத்து வடிகட்டி, தினமும் ஒரு முறை சூடாக பருகவும் (ஆராய்ச்சியின்படி).

2️⃣ மூலிகை ஊறுகாய்:
மூலிகைகளை இரவு முழுவதும் ஊறவைத்து, காலை வடிகட்டி, மிதமான மூலிகை ஊறுகாயாக பருகவும்.

3️⃣ குளிர்ச்சியான பானம் (பாரம்பரிய முறை):
சிறிது எலுமிச்சை மற்றும் தேனுடன் க்வாத் கலக்கி ஒரு சுறுசுறுப்பான மூலிகை பானமாக பருகவும்.

4️⃣ துளசி கலந்த மூலிகை கலவை:
சமாதானமான பானத்திற்கு தண்ணீர் கொதிக்கும்போது 1 டீஸ்பூன் புனர்னவா க்வாத் மற்றும் துளசி இலைகளை சேர்க்கவும்.

https://www.everayu.com/products/poonarnavastak-kwath-bharad