அறிமுகம்:
சகாகுல் மிஷ்ரி என்பது நூற்றாண்டுகளாக வீட்டிலேயே பயன்படுத்தப்படும் மணமுள்ள மூலிகை. தினசரி நலத்திட்டங்களில் இதனை சேர்க்க சில எளிய மற்றும் பாரம்பரிய வழிகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
முக்கிய 3–5 நன்மைகள்:
- பாரம்பரியமாக ஜீரண சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.
- இயற்கை உயிர்ச்சத்தையும் تازா தன்மையையும் ஆதரிக்கிறது.
- பொதுவான நலனுக்கான மணமுள்ள மூலிகை.
- உணர்வை ஊக்குவித்து உடல் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
- பொதுவாக மூலிகை ஊறுகாய்கள் மற்றும் டானிக்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வீட்டில் செய்யும் சிகிச்சைகள்:
1️⃣ மூலிகை ஊறுகாய்:
250 மில்லி நீரில் 1 டீஸ்பூன் சகாகுல் மிஷ்ரியை 5–7 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். வடிகட்டி, பாரம்பரிய ஜீரண பானமாக வெந்நீராக சுவைக்கவும்.
2️⃣ பால் கலவை:
½ டீஸ்பூன் சகாகுல் மிஷ்ரி தூளை வெந்நீர் பால் மற்றும் தேனுடன் கலந்து ஒரு அமைதியான மாலைப் பானமாக குடிக்கவும்.
3️⃣ மூட்டச்சத்து கலவை:
சகாகுல் மிஷ்ரியை பெருங்காயம் மற்றும் அஜ்வைன் தூள்களுடன் கலந்து கொள்ளவும். உணவுக்குப் பிறகு சிறிய ஒரு சிட்டிகை எடுத்தால் மணமுள்ள تازா உணர்வு கிடைக்கும்.
4️⃣ மூலிகை கஞ்சி:
குடும் நீரில் சகாகுல் மிஷ்ரி, இஞ்சி மற்றும் ஏலக்காய் சேர்க்கவும். சமநிலையை ஆதரிக்க மிதமாக குடிக்கவும்.
https://www.everayu.com/products/shakakul-mishri-shaqaqul-misri-sakakul-mishri-pastinaca
0 கருத்துக்கள்