அறிமுகம்:
சங்க் பச்மா ஆயுர்வேதத்தின் மிகவும் புகழ்பெற்ற கனிம தயாரிப்புகளில் ஒன்றாகும், நூற்றாண்டுகளாக சாம்பிரதாயிகக் கலவைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கீழே சில எளிய மற்றும் பாரம்பரியமான முறைகள் கொடுக்கப்பட்டுள்ளன, வல்லுநர் ஆலோசனையின் கீழ் வீட்டிலேயே நலத்திட்டங்களில் சேர்க்க.
முக்கிய 3–5 நன்மைகள்:
- பாரம்பரியமாக ஆரோக்கியமான ஜீரணத்தை ஆதரிக்கிறது.
- கால்சியம் மற்றும் கனிமங்களின் இயற்கை மூலமாக செயல்படுகிறது.
- உடல் உள்ளார்ந்த சமநிலையையும் நிம்மதியையும் பராமரிக்க உதவும்.
- குளிர்ச்சியான மற்றும் क्षார தன்மைக்கு அறியப்படுகிறது.
- பொதுவான நலத்தை இயற்கையாக ஆதரிக்கிறது.
வல்லுநர் வழிகாட்டுதலின் கீழ் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிகிச்சைகள்:
1️⃣ செரிமான ஆதரவு கலவை:
125 மில்லிகிராம் சங்க் பச்மாவை தேன் மற்றும் நெய்யுடன் கலந்து, ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி தினமும் ஒருமுறை உட்கொள்ளவும்.
2️⃣ மூலிகை குளிர்ச்சியான பால்:
சிறிய அளவு சங்க் பச்மாவை ஏலக்காயுடன் கூடிய வெந்நீரில் கரைந்த பாலைச் சேர்க்கவும். பாரம்பரியமாக ஊட்டச்சத்துக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
3️⃣ கனிம சமநிலை கலவை:
சங்க் பச்மாவை குடுச்சி சுர்ணம் (Tinospora cordifolia) உடன் சம அளவில் கலந்து கனிம ஆதரவுக்கு பயன்படுத்தவும்.
4️⃣ சாம்பிரதாயிகக் கலவையின் அடிப்படை:
ஆயுர்வேதக் கலவைகளில், சங்க் வதி போன்றவற்றில் சங்க் பச்மாவை அடிப்படைக் கூறாக வல்லுநர் வழிகாட்டுதலின் கீழ் பயன்படுத்தவும்.
https://www.everayu.com/products/shankh-bhasma
0 கருத்துக்கள்