تعارف:
ابھراک بھسما صدیوں سے روایتی آیورویدک علاج کا حصہ رہا ہے۔ یہاں کچھ کلاسیکی طریقے ہیں جنہیں گھروں میں ماہرین کی رہنمائی میں استعمال کیا جاتا رہا ہے۔
اہم فوائد:
- طاقت اور برداشت کی حمایت کرتا ہے
- بہتر ہاضمے کو فروغ دیتا ہے
- روایتی طور پر سانس کی مدد کے لیے استعمال ہوتا ہے
- تجدید کی خصوصیات کے لیے معروف
گھر کے علاج:
-
شہد کے ساتھ ابھراک (توانائی کے لیے):
ابھراک بھسما کی چٹکی بھر مقدار شہد کے ساتھ مکس کریں اور عمومی طاقت کے لیے آیورویدک ماہر کی ہدایت کے مطابق استعمال کریں۔ -
دودھ کے ساتھ ابھراک (توانائی کے لیے):
ابھراک پاؤڈر کو گھی کے ساتھ گرم دودھ میں مکس کریں۔ روایتی طور پر طاقت اور تجدید کے لیے لیا جاتا ہے۔ -
جڑی بوٹیوں کے قہوہ کے ساتھ ابھراک (ہاضمے کے لیے):
ہاضمے کے توازن کے لیے ماہرین کی تجویز کے مطابق ابھراک بھسما کو تری پھل کے قہوہ کے ساتھ ملائیں۔ -
تلسی کے قہوہ کے ساتھ ابھراک (سانس کے لیے):
سانس کی صحت کی حمایت کے لیے تلسی اور ادرک کے قہوہ کے ساتھ چٹکی بھر مکس کریں (صرف ماہر کی رہنمائی میں)۔
0 تبصرے