وٹا دوش

واتا دوشا

جو لوگ آیورویدا کی مشق کرتے ہیں وہ یقین رکھتے ہیں کہ یہ تینوں دوشوں میں سب سے طاقتور ہے۔ یہ بہت بنیادی جسمانی افعال کو کنٹرول کرتا ہے، جیسے کہ خلیے کیسے تقسیم ہوتے ہیں۔ یہ آپ کے ذہن، سانس لینے، خون کے بہاؤ، دل کے فعل، اور آنتوں کے ذریعے فضلہ خارج کرنے کی صلاحیت کو بھی کنٹرول کرتا ہے۔ ایسی چیزیں جو اسے متاثر کر سکتی ہیں ان میں کھانے کے فوراً بعد دوبارہ کھانا، خوف، غم، اور دیر تک جاگنا شامل ہیں۔

اگر واتا دوشا آپ کی بنیادی زندگی کی قوت ہے، تو یہ خیال کیا جاتا ہے کہ آپ کو اضطراب، دمہ، دل کی بیماری، جلد کے مسائل، اور ریمیٹائڈ آرتھرائٹس جیسی حالتیں پیدا ہونے کا زیادہ امکان ہے۔

https://www.nutrixia.in/blogs/blogs/what-are-doshas-in-ayurveda-and-how-to-balance-doshas