تعارف:
رسنا سبتک قوہ آیورویدا کے سب سے فائدہ مند جڑی بوٹیوں کے قہووں میں سے ایک ہے، جو لچک اور توازن کو فروغ دینے کے لیے جانا جاتا ہے۔ آپ اسے آسانی سے گھر پر عام صحت اور تجدید کے لیے تیار اور استعمال کر سکتے ہیں۔
ٹاپ 5 فوائد:
- جسم کی لچک اور طاقت کو فروغ دیتا ہے۔
- قدرتی ڈیٹوکس اور تجدید کی حمایت کرتا ہے۔
- وٹا دوشہ کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
- قدرتی طور پر توانائی اور حرکت کو بڑھاتا ہے۔
- روایتی طور پر جوڑوں اور پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
گھر میں بنائے گئے علاج (روایتی آیورویدک انداز):
1. جڑی بوٹیوں کا قہوہ (کڑھا):
10–15 گرام رسنا سبتک قوہ بھراد کو 2 کپ پانی میں اتنا ابالیں کہ آدھا رہ جائے۔ کھانے کے بعد دن میں دو بار 50–100 ملی لیٹر پیئیں۔*
2. قوہ شہد کے ساتھ:
تیار شدہ رسنا قوہ کے 2 کھانے کے چمچ شہد کے 1 چائے کے چمچ کے ساتھ ملا کر تجدید کے لیے استعمال کریں۔*
3. رسنا قوہ دودھ کے ساتھ:
تیار شدہ قہوہ کے 20 ملی لیٹر گرم دودھ کے ایک گلاس میں ڈالیں تاکہ قدرتی توانائی ملے۔
4. جڑی بوٹیوں کی بھاپ:
قہوہ گرم پانی میں ڈالیں اور آرام اور سکون کے لیے بھاپ لیں۔
5. جڑی بوٹیوں کا غسل:
نہانے کے پانی میں قہوہ ملا کر ایک آرام دہ اور پرسکون تجربہ حاصل کریں۔
https://www.everayu.com/products/rasana-saptak-kwath-bharad
0 تبصرے