تعارف:
اشوگندھا کی جڑیں صدیوں سے آیوروید میں استعمال ہوتی رہی ہیں۔ یہاں کچھ روایتی گھریلو نسخے ہیں جہاں کچی جڑیں استعمال کی جاتی ہیں۔
گھر کے علاج:
-
زندگی کی توانائی کی حمایت (لوک):
– جڑ کا قہوہ (کڑھا) پانی کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے، گرم پییا جاتا ہے۔ -
طاقت اور توانائی:
– خشک جڑیں پیس کر پاؤڈر بنایا جاتا ہے، دودھ کے ساتھ ملایا جاتا ہے۔ -
توازن کے لیے (لوک):
– جڑ کو گھی کے ساتھ اُبال کر ٹانک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔ -
رات کے معمول کے لیے:
– سونے سے پہلے جڑ کا پاؤڈر گرم دودھ کے ساتھ۔ -
کلاسیکی مرکبات کے لیے:
– رسایان ترکیبوں میں آملہ کے ساتھ جڑیں ملائی جاتی ہیں۔
0 تبصرے