اگر آپ خشک کھانسی میں مبتلا ہیں تو یہ مؤثر آیورویدک گھریلو علاج آزمائیں:
- سونے سے پہلے گرم دودھ میں ہلدی اور شہد لیں۔ یہ ایک قدرتی اینٹی بایوٹک کے طور پر کام کرتا ہے۔
- ہلدی کا پاؤڈر شہد کے ساتھ ملا کر دن میں تین بار استعمال کریں۔
- سوزش کم کرنے کے لیے مولاٹھی (Licorice) کے لوزنجز
- کافی یا چائے بنانے کے لیے سوف (سونف کے بیج) کے قہوہ کو بنیادی پانی کے طور پر استعمال کریں۔
- ادرک اور شہد ملا کر بنایا گیا قدرتی کھانسی کا شربت سے اپنے متاثرہ گلے کو سکون دیں۔ ادرک کا ایک ٹکڑا (چھلا ہوا) پانی میں اُبالیں۔ چھان کر 1 چمچ شہد ملائیں اور استعمال کریں۔ آپ اس کی سوزش کم کرنے والی خصوصیات کے لیے پانی چھڑک کر ادرک کے چھوٹے ٹکڑے بھی چبا سکتے ہیں
- گلے کی خراش سے آرام کے لیے گرم پانی یا چائے میں دار چینی پاؤڈر کی ایک چٹکی ڈالیں
- تلسی (تلسی کے پتے)، ادرک اور شہد کی چائے پیئیں
- تیز صحت یابی کے لیے دن بھر تلسی کے پتے چبائیں
بلاگ میں ذکر کردہ مصنوعات
0 تبصرے