تعارف:
گھر پر، آپ روزمرہ کی صحت کے لیے پنارنواستک کواٹھ بھراد استعمال کرتے ہوئے آسان جڑی بوٹیوں کے کواٹھ یا مرکبات تیار کر سکتے ہیں۔ یہ روایتی طریقے نسل در نسل اندرونی توازن اور قدرتی توانائی کو برقرار رکھنے کے لیے اپنائے گئے ہیں۔
ٹاپ 3–5 فوائد:
- جسم کا توازن قدرتی طور پر برقرار رکھنے میں مددگار ہے۔
- تجدید اور توانائی کی حمایت کرتا ہے۔
- قدرتی صفائی اور ڈیٹوکس کے عمل میں مدد دیتا ہے۔
- مکمل صحت اور سکون کو فروغ دیتا ہے۔
- آیوروید میں تازگی بخش جڑی بوٹیوں کے کواٹھ کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔
گھر میں بنائے گئے علاج:
1️⃣ روزانہ جڑی بوٹیوں کا کواٹھ:
1 چمچ پنارنواستک کواٹھ بھراد کو 200 ملی لیٹر پانی میں اُبالیں۔ آدھا کر کے چھان لیں۔ روزانہ ایک بار گرم پیئیں (مشورہ کے مطابق)۔
2️⃣ جڑی بوٹیوں کا انفیوژن:
جڑی بوٹیاں رات بھر بھگوئیں، صبح چھان کر ہلکی جڑی بوٹیوں کی چائے کے طور پر پیئیں۔
3️⃣ ٹھنڈا مشروب (روایتی انداز):
دھوپ کے چند قطرے اور شہد کے ساتھ کواٹھ مکس کریں تاکہ ایک تازگی بخش جڑی بوٹیوں کا مشروب بنے۔
4️⃣ تلسی کے ساتھ جڑی بوٹیوں کا مرکب:
پانی اُبالتے وقت 1 چمچ پنارنوا کواٹھ تلسی کے پتوں کے ساتھ شامل کریں تاکہ ایک پرسکون مشروب تیار ہو۔
https://www.everayu.com/products/poonarnavastak-kwath-bharad
0 تبصرے