تعارف:
گودنتی یا گودنتی بھسما صدیوں سے آیورویدک گھروں میں ایک معتبر معدنی تیاری رہی ہے۔ اپنی ٹھنڈک اور طاقت بڑھانے والی خصوصیات کے لیے جانا جاتا ہے، اور اسے روایتی صحت کے معمولات کے حصے کے طور پر شہد یا گھی جیسے قدرتی ذرائع کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے۔
1۔ گودنتی اور شہد (روزانہ کا ٹانک)
ماہرانہ ہدایت کے مطابق تھوڑی مقدار میں گودنتی بھسما کو شہد کے ساتھ مکس کریں۔ روایتی طور پر طاقت اور اندرونی توازن کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
2۔ گودنتی اور گھی کا مکسچر
گودنتی بھسما کو ایک چمچ گھی کے ساتھ ملائیں — روایتی طور پر سکون اور ٹھنڈک کے لیے استعمال ہوتا ہے۔
3۔ گودنتی اور آملہ پاؤڈر کا امتزاج
گودنتی بھسما اور آملہ پاؤڈر کو برابر مقدار میں مکس کریں۔ یہ امتزاج قدرتی طور پر پِتّا دوشا کو تجدید اور توازن دیتا ہے۔
4۔ گودنتی اور تلسی کا قہوہ
گودنتی بھسما کو تلسی (پودینہ مقدس) کے پانی میں ملا کر استعمال کریں — اندرونی صفائی کی روایتی مدد کے لیے۔
5۔ گودنتی بیرونی پیسٹ (ٹھنڈک کے لیے)
گلاب کے پانی اور گودنتی پاؤڈر سے بنی پیسٹ کو آیوروید میں بیرونی طور پر سکون بخش اور ٹھنڈک کے لیے استعمال کیا جاتا ہے (صرف بیرونی استعمال)۔
ٹاپ 3 اہم فوائد:
- روایتی طور پر سکون اور جسم کو ٹھنڈا رکھنے میں مدد دیتا ہے۔
- توازن اور تجدید کو فروغ دیتا ہے۔
- طاقت اور اندرونی ہم آہنگی کو مضبوط کرتا ہے۔
https://www.everayu.com/products/godanti-bhasma
0 تبصرے