تعارف:
آیوروید میں، شاخپوشپی صدیوں سے گھریلو سادہ تیاریاں میں توازن اور آرام کی حمایت کے لیے استعمال ہوتی رہی ہے۔ یہ نسخے تعلیمی آگاہی کے لیے شیئر کیے گئے ہیں اور خود علاج کے لیے نہیں ہیں۔
روایتی پانچ اہم فوائد (تعلیمی آگاہی):
- روایتی طور پر قدرتی آرام کو فروغ دینے کے لیے جانی جاتی ہے*
- روزمرہ زندگی میں توجہ اور وضاحت کی حمایت کرتی ہے*
- آیورویدک تصورات کے مطابق جذبات کے توازن میں مدد دیتی ہے*
- تجدید کرنے والی راسایانہ جڑی بوٹی کے طور پر قدر کی جاتی ہے*
- مجموعی صحت اور توانائی کو فروغ دیتی ہے*
(صرف تعلیمی حوالہ۔)
روایتی گھریلو علاج (تعلیمی آگاہی):
1۔ شاخپوشپی جڑی بوٹیوں کی چائے:
1 چمچ خشک شاخپوشپی کو 200 ملی لیٹر پانی میں اُبالیں؛ 5-7 منٹ دھیمی آنچ پر پکائیں اور چھان لیں۔
2۔ دودھ کے ساتھ شاخپوشپی:
سونے سے پہلے 2 گرام پاؤڈر گرم دودھ میں ملا کر روایتی سکون کے لیے استعمال کریں۔
3۔ جڑی بوٹیوں کا مرکب:
شاخپوشپی، برہمی، اور اشوگندھا کے پاؤڈر برابر مقدار میں ملا کر روزانہ کی صحت کے لیے استعمال کریں۔
4۔ شاخپوشپی شہد کا مرکب:
آدھا چمچ پاؤڈر شہد کے ساتھ ملا کر روایتی تجدیدی مرکب بنائیں۔
5۔ آیورویدک کاڑھا:
https://www.everayu.com/products/shankhpushpi-morning-glory-convolvulus-pluricaulis
شاخپوشپی کو تلسی اور مٹھاس کے ساتھ اُبالیں تاکہ ایک آرام دہ جڑی بوٹیوں کا مشروب تیار ہو۔
0 تبصرے