شاتاواری + مسلی + کانچ + اشوگندھا پاؤڈر کے روایتی گھریلو استعمال اور علاج

تعارف:

آیوروید میں، ان چار جڑی بوٹیوں کو ملا کر رسایانہ یوگا سمجھا جاتا ہے — تجدید اور توانائی کے لیے ایک مرکب۔ درج ذیل روایتی علاج صرف آگاہی اور تعلیمی استعمال کے لیے ہیں۔

تعلیمی فوائد میں ٹاپ 5:

1. روایتی طور پر قدرتی برداشت اور استقامت کی حمایت کرتا ہے*
2. آیوروید کے مطابق سکون اور توازن کو فروغ دیتا ہے*
3. ہارمونی توازن کو برقرار رکھنے کے لیے استعمال ہوتا ہے*
4. قدرتی توانائی اور بحالی کو بڑھاتا ہے*
5. روزمرہ کے معمولات میں تجدید کرنے والا ٹانک کے طور پر کام کرتا ہے*

(تعلیمی استعمال؛ طبی مشورے کے طور پر نہیں۔)

روایتی گھریلو علاج (آگاہی):

1. توانائی بخش دودھ کا مکسچر:
1 چائے کا چمچ پاؤڈر کو گرم دودھ کے گلاس میں تھوڑا سا شہد ڈال کر مکس کریں۔

2. گھی-شہد مکسچر:
توانائی اور تجدید کے لیے 1 چائے کا چمچ پاؤڈر کو ½ چائے کا چمچ گھی اور شہد کے ساتھ ملائیں۔

3. صبح کے اسموتھی میں اضافہ:
روزانہ کی غذائیت کے لیے 1 چائے کا چمچ پھل یا گری دار میوے والے اسموتھیز میں ڈالیں۔

4. جڑی بوٹیوں کا ٹانک:
1 چائے کا چمچ 200 ملی لیٹر پانی میں 5 منٹ کے لیے اُبالیں؛ تھوڑا ٹھنڈا کریں اور پی لیں۔

5. اشوگندھا چائے فیوژن:
اس مکس کو تلسی یا مٹھاس کے ساتھ ملا کر ایک آرام دہ جڑی بوٹیوں والا مشروب بنائیں۔

https://www.everayu.com/products/shatavar-safed-musli-kaunch-beej-and-ashwagandha-powder-1