गुलाब सुंदरता और प्रेम का प्रतीक है। गुलाब की सुगंध मन को शांत और कामुक अनुभव देती है, लेकिन गुलाब केवल सुंदर ही नहीं हैं, गुलाब से निकाले गए पंखुड़ियों, तेल और पानी के अनेक लाभ हैं।
गुलाब के 10 स्वास्थ्य लाभ निम्नलिखित हैं-
1.वज़न घटाना-
यह चयापचय में सुधार करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे वजन घटाने में सहायता मिलती है।
2.त्वचा की समस्याएं-
गुलाब जल संवेदनशील त्वचा की जलन को दूर करने, तैलीय त्वचा को संतुलित करने, त्वचा को मुलायम और तना हुआ बनाने में मदद करता है। एक अच्छा एस्ट्रिंजेंट होने के साथ-साथ, यह एक बेहतरीन डीप क्लींजर और टोनर के रूप में भी काम करता है और इस प्रकार, आपको प्राकृतिक रूप से अधिक युवा दिखाता है। चूंकि गुलाब की पंखुड़ियों में एंटीऑक्सीडेंट और जीवाणुरोधी यौगिक होते हैं, वे त्वचा को शांत करते हैं, जिससे अत्यधिक जलन और खुजली से राहत मिलती है।
उपाय:
गुलाब जल की कुछ बूंदें (विशेष रूप से आपकी नियमित त्वचा की देखभाल के बाद) चमक प्रदान करती हैं और त्वचा को पोषण देने में मदद करती हैं। हालांकि, कोई परिणाम देखने के लिए ऐसा नियमित रूप से करें।
मुहांसों का इलाज-
यदि आप मुहांसों से पीड़ित हैं और उनसे निपटने के लिए कुछ प्राकृतिक उपायों की तलाश में हैं, तो गुलाब जल आपकी मदद कर सकता है। एक अच्छा मॉइस्चराइज़र होने के अलावा, गुलाब की पंखुड़ियों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुहांसों को सुखाने में मदद करते हैं। साथ ही, एक एंटीसेप्टिक यौगिक, फिनाइल इथेनॉल की उपस्थिति गुलाब जल को मुहांसों के खिलाफ प्रभावी बनाती है।
- मुहांसों का इलाज करने का उपाय-रात में पानी में मेथी के कुछ बीज भिगो दें और गुलाब जल मिलाकर एक बारीक पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे पर लगाएं, 20 मिनट तक लगा रहने दें और ठंडे गुलाब जल से धो लें।
- तैलीय त्वचा के लिए उपाय-½ कप गुलाब की पंखुड़ियों को एक मुट्ठी पुदीने और 2 बड़े चम्मच नींबू के रस के साथ मिलाएं। यह स्नान अतिरिक्त तेल हटाने और दाग-धब्बों को रोकने में मदद करता है। (यदि आपको नींबू का रस परेशान करने वाला लगे, जैसा कि कुछ लोगों को लगता है, तो आप इसे सफेद सिरके से बदल सकते हैं)।
- त्वचा को हाइड्रेट करने का उपाय-
- गुलाब की पंखुड़ी और दही का मास्क: गुलाब की पंखुड़ियों को बेसन (जिसे बेसन या चना आटा भी कहा जाता है), दही और गुलाब जल के साथ मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं। अन्य सभी मास्क की तरह, इसे चेहरे पर लगाएं। फिर, सूखने दें और दूध से धोएं, उसके बाद ठंडे पानी से धोएं।
- शहद-गुलाब का मास्क: 6-8 गुलाब की पंखुड़ियों को एक घंटे तक भिगोएं, फिर एक कटोरे या खरल में गुलाब की पंखुड़ियों को मसल लें। गुलाब की पंखुड़ियों के साथ 1 छोटा चम्मच सादा दही और 1 छोटा चम्मच कच्चा शहद मिलाएं, और फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं। मास्क को 10-15 मिनट तक लगा रहने दें, और फिर धो लें। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो आप मिश्रण में थोड़ा सा नींबू का रस मिला सकते हैं।