آيورويڊڪ چمڙي جي سنڀال قديم هندي دوائن تي ٻڌل آهي. ان عمل ۾ آيورويڊڪ چهرو صاف ڪرڻ، چمڙي جي بيمارين جا علاج، ۽ جڙي ٻوٽين جا فارمولا شامل آهن.+
آيورويڊ موجب، هڪ شخص جي چمڙي جو قسم ٽن ڊوشن تي ٻڌل هوندو آهي.
واتا (هواءُ)
پِتّا (آگ)
ڪافا (پاڻي ۽ زمين)
واتا
آيورويڊڪ روايت موجب، واتا غالب شخص جي چمڙي خشڪ ۽ سخت هوندي آهي جيڪا باقاعده موئسچرائزر نه ڪرڻ تي جھڙيون پيدا ڪري ٿي.
علاج-
- چمڙي تي تيل تي ٻڌل موئسچرائزر استعمال ڪريو ۽ ادرڪ جهڙيون گرم مصالحا کائو. اشوگندھا، هڪ قديم هندي جڙي ٻوٽي، چهري جي ماسڪ ۾ شامل ڪرڻ سان چمڙي جي خشڪي گهٽجي سگهي ٿي.
- چانورن يا ميون جي پائوڊر کي هائيڊريٽنگ گلاب جي پاڻي سان ملايو، يا اڃا کير سان به استعمال ڪريو،
پِتّا
وڏي پِتّا وارا ماڻهو عام طور تي تيل واري چمڙي وارا هوندا آهن جيڪي ممڪن آهي ته مٿاڇري ۽ روزيشيا جو شڪار ٿين.
علاج-
- ٿڌا عنصر استعمال ڪريو جهڙوڪ الو وييرا، هلدی (جيڪو سوزش کي گهٽائي ٿو)، ۽ چندن جو ڪاٺ (جيڪو دانا ۽ ڳاڙهائي کي گهٽائي ٿو).
ڪافا
ڪافا چمڙي عام طور تي ٿڌي ۽ تيل واري هوندي آهي، ۽ اها ممڪن آهي ته دانا، سفيد سر ۽ پاڻي جي روڪٿام جو شڪار ٿئي.
علاج-
- تيل تي ٻڌل ڪريمز کان پاسو ڪريو ۽ چهري جا ماسڪ باقاعده لاڳو ڪرڻ کان بچو.
- سامونڊي لوڻ ۽ ماکي جي ملاوت سان نرم چهرو ڌوئڻ جي ڪوشش ڪريو، پوءِ پوديني جا پن سان ٻوٽي وارو ٻاڦ هفتي ۾ ٻه کان ٽي ڀيرا وٺو، ته جيئن سوراخ صاف رهن ۽ تيل جو مناسب توازن برقرار رهي.
#ayurveda #ayurvediclifestyle #vata #vatadosha #explorepage #theayurvedicyogi #doshas #kaphadosha #doshavata #ayurvediclife #ayurvedaeveryday #ayurvedicdiet #ayurvedic #ayurvedicmedicine #ayurvedicdoctor #ayurvedica #ayurvedicskincare #bams #ayurvedayoga #kaphadosha #pittadosha
0 رايا