تعارف:
رسنا مول (رسنا جڙ) صديون کان آيورويڊا ۾ لچڪ ۽ توازن برقرار رکڻ لاءِ قدرتي جڙي طور استعمال ٿيندو رهيو آهي. هتي ڪجهه سادا ۽ روايتي طريقا آهن جن سان توهان ان کي پنهنجي گهر جي صحت جي معمول ۾ شامل ڪري سگهو ٿا.
مکيه 5 فائدا:
- قدرتي گڏيل آرام ۽ حرڪت جي مدد ڪري ٿو.
- آرام ۽ توازن کي فروغ ڏئي ٿو.
- ڊٽوڪس ۽ تجديد کي همٿائي ٿو.
- جسماني توانائي ۽ طاقت کي مضبوط ڪري ٿو.
- قدرتي طور ڊوشا جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
گهر ۾ ٺهيل علاج (رواجي آيورويڊڪ انداز):
1. رسنا ڪڍڻ (ڪڍا):
1 چمچ رسنا مول کي 2 ڪپ پاڻي ۾ 10–15 منٽن تائين اُباليو. ڇاڻيو ۽ روزانو هڪ ڀيرو قدرتي جسماني آرام ۽ لچڪ لاءِ استعمال ڪريو.*
2. رسنا ۽ کير جو ميلاپ:
سکون ۽ تجديد لاءِ سمهڻ کان اڳ 1 چمچ رسنا مول پائوڊر گرم کير سان وٺو.*
3. جڙي ٻوٽين جو ميلاپ:
رسنا مول پائوڊر کي گگگل ۽ اشواگندھا پائوڊرن سان ملائي توازن واري صحت مند ميلاپ لاءِ.*
4. رسنا چانهه:
رسنا جي جڙ جا ٽڪرا تولسي ۽ ادرڪ سان اُبلندڙ پاڻي ۾ شامل ڪريو خوشبودار جڙي ٻوٽي واري چانهه لاءِ.
5. جڙي ٻوٽي جو پيستو:
روايتي ٻاهرين استعمال لاءِ رسنا مول پائوڊر کي گلاب جي پاڻي سان ملائي (آيورويڊا ۾ تاريخي طور استعمال ٿيل).*
https://www.everayu.com/products/rasna-mool-rasna-jad-rasna-mul-rasnamool-rasnamul
0 رايا