تعارف:
گڊمار، يا مڌوناشني، هڪ روايتي جڙي ٻوٽي آهي جيڪا آيورويڊڪ گهرن ۾ گهڻي وقت کان داخلي توازن ۽ صحت برقرار رکڻ لاءِ استعمال ٿيندي آهي. هتي پنج سادا گهر جا علاج آهن جيڪي گڊمار پائوڊر کي محفوظ طريقي سان توهان جي روزاني معمول ۾ شامل ڪرڻ لاءِ.
1. گڊمار چانهه (جڙي ٻوٽيءَ جو انفيوژن)
گڊمار پائوڊر جو هڪ چمچ ٻه ڪپ پاڻيءَ ۾ 5-10 منٽن تائين اُباليو. ڇاڻيو ۽ روزانو گرم گرم پيئو ته جيئن توازن ۽ صفائيءَ ۾ مدد ملي.
2. گدمر ماکي سان
گڊمار پائوڊر جو اڌ چمچ ماکيءَ سان ملايو ۽ روزانو هڪ ڀيرو وٺو ته جيئن قدرتي زندگي ۽ توانائي وڌي.
3. گڊمار ۽ ٽرپھلا مڪس
گڊمار پائوڊر کي ٽرپھلا چُرڻ سان برابر مقدار ۾ ملايو ۽ هاضمي ۽ صفائيءَ جي مدد لاءِ گرم پاڻيءَ سان وٺو.
4. آملہ پائوڊر سان گڊمار
گڊمار ۽ آملہ جا پائوڊر ٿڌي پاڻيءَ سان ملايو جيئن هڪ تازگي ڏيندڙ ۽ جوان ڪندڙ ٽانڪ.
5. ماکيءَ ۾ گڊمار
گڊمار پائوڊر جو هڪ چٽڪڙو ماکيءَ جي گلاس ۾ ملايو ۽ وچ ڏينهن ۾ ٿڌو ڪرڻ ۽ قدرتي توازن لاءِ پيئو.
مکيه 3 اهم فائدا:
- قدرتي توانائي ۽ زندگيءَ جي حمايت ڪري ٿو.
- داخلي توازن ۽ صحت کي فروغ ڏئي ٿو.
قدرتي صفائيءَ ۾ مدد ڪري ٿو.
https://www.everayu.com/products/gudmar-churna
0 رايا